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#ブロッコリー #大根おろし%20by%20海猫%20at%202018-11-27){kind=link}
茹でたブロッコリーと大根おろしをあえてぽん酢をかけただけ😁
実はこれ先日とあるテレビ番組で紹介されていたものです😊
ブロッコリーと大根はとても良い食べ合わせで、動脈硬化を防いでくれるんだって😉
ちなみにブロッコリーと牡蠣の食べ合わせは認知症予防に❗
ブロッコリーに含まれる葉酸が認知症予防に効果あるらしいです😲
とにもかくにも、ブロッコリーはとっても体にいいという事で毎日食べるようにしてます😁
最近、私もブロッコリーにハマってます。
大根も大好きなので、作って食べてみますね。
こんばんは😃🌃
ブロッコリー凄く栄養あって体にいいらしいです😊
これは簡単に出来るし是非やってみて下さい😉