おつまみに!お弁当に!ピリ辛中華風からあげくん

いつものからあげくん♡♡


今回は最近大好きな調味料
豆板醤を入れて作りましたよ～♡♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ



豆板醤、シャンタン、
オイスターソースで味付けした
ピリ辛中華風からあげくん
めっちゃ美味しい
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!


ムスコにも大好評だったから
この味またリピしよう
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ



簡単美味しいからあげくん
是非お試しを♡♡






年1恒例の
健康診断が終わりました！！



病院に着いてすぐ血圧を測ったら
見たことがない
高い数値が
(;ﾟﾛﾟ);ﾟﾛﾟ);ﾟﾛﾟ)!!ｴｰ



時間をおいて
何度か測り直したら
下がりましたが
それでも高かったよー(´д｀|||)



昨年高めだった
中性脂肪の数値は大丈夫かな？💦
他もひっかかるものがないか
結果がくるまでドキドキだわー💦



あっ！
悪あがきのおかげで
昨年と体重、腹回りは
増えていませんでしたε-(´∀｀*)ホッ



増えてないε-(´∀｀*)ホッじゃなく
本当は痩せてないと
いけないんだけどね
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!



血圧も高めだし
ぽっちゃりボディだし
食生活、生活スタイルを
見直さなきゃいけないな
ε=( -ω- `)ﾌｩ…




それでは皆様
午後も頑張ろうね٩(｡•ω•｡)وﾌｧｲﾄｫー






#自分弁当 #晩ごはん #お弁当 #ビール #ビールによく合うおつまみ #ビールがうまい #からあげくん#唐揚げ#豆板醤#オイマヨ

まんまる美味しそうなからあげくん
だね😉
大好きな調味料入りだね😉

血圧は「白衣高血圧」 という言葉が
あるように、高い人は白衣を見るだけで
上がるんだよね

だから、自宅の平常なときの血圧を測定
しなきゃいけないのよ

私がそうなんだけどさ～

適度な運動と減塩がいいかも😃

からビーさん✨こんにちは👋😃

ピリ辛唐揚げ大好きだわ😍
ビール🍺進みますね🎵

からビーさん　こんにちは〜😄

まん丸くって見ているだけで幸せな気分になりますね💕
つまみ食いすると止まらなくなりそう🤭

悪あがきするのも一苦労ですね。
寝不足しても血圧上がっちゃうから、1時間の早起きの差が出ているのかも。

からびーさん♡こんにちは😃

わーい‼︎‼︎
からあげくんだー‼︎‼︎
今度は豆板醤が入っているのですね♪
ピリ辛でビールが進む事
間違いなしだね🍻

健康診断お疲れ様でした‼︎‼︎
血圧って病院行くと高くなる人
多いみたい💦
なんでかわからんけど
普段より緊張感で高くなるような
気がします！
結果が出るまでドキドキだね💓

こんにちは😃
ピリ辛のからあげクン❤️
美味しそうですね😋
健康診断お疲れ様でした🙌
基準値内で良かったね😁
私は引き続き運動頑張って👍と医者に言われました💦

からびちゃん、健康診断
お疲れ様ー✨
これで、はれて揚げ物が～(￣▽￣)
でもそうだねー。
ヘルシー悪あがきレシピ
1年続けてたら、来年には
(｡･｀ω･´)ｼｬｷｰﾝ☆な結果が
出そうだよねー（笑）

わたしにはできませぬが……

からあげビールさん❤️
こんにちは😃
わ〜🤗めっちゃ美味しそう💕
まんまるからあげくん♪
中華風でピリ辛なんですね〜😋
ムスコくんにも好評で
よかったですね😊

健康診断お疲れ様でございました✨
体重＆お腹周り増加がなかっただけ
ヨシとしちゃいましょう🖐
年々基礎代謝が落ちてくるので
同じもの食べてても…😥
不健康に痩せるよりはいいと思います💦

からぴーﾛｰｿﾝに連れていかれないでｼﾘｰｽﾞ←なげーよ
最新版ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!

ﾁﾘﾍﾟｯﾊﾟｰなﾚｯﾄﾞ風とは
また一味違う豆板醤な
中華風ﾋﾟﾘ辛も(･∀･)ｲｲ!!

うまほー♡♡

昨日は
おつかれさまでした!
人ごとでなさすぎる高血圧
からぴーご両親どんなですか!?

うちはｱﾍﾞﾃﾂもつづ子も高くて
遺伝もあるのかなーと(ノ)-ω-(ヾ)ｳﾑ

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ×ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ生活
がんばりましょー!!!!!!!!!!!!!!

健康診断、お疲れ様😊

歳と共に、不具合出てくるよね😭

白い子も無事に出たかな？

私は月曜日、胃カメラ付きの簡単人間ドック

数年ぶりの胃カメラやから、かんがえるだけで辛い。鼻からのはずやけど、前と施設が違うから不安やわ

それこそ血圧上がりそう←私の心配はコレステロール😭

からあげくん、人生で１個しか食べたことないねん、自家製出来るなら、買わなくても良いよな🙌

からちゃんの神レシピ✨

からあげくんのニューバージョン登場❣️

豆板醤やオイスターの中華のからあげくん。
これますます飲めちゃうね。

夏にピリ辛はたまらないね！

私血圧を男性医師だと高くなります〜タイプでなくても😆

女医さんの時は👩‍⚕️全く問題なし。

機械はもちろん性別ないので正常値。

全然ときめかないのに🤣

豆板醤入りからあげくん♡♡
ピリ辛味で辛いもの好きの息子くんに好評よかったね(*´∀`*)ﾉ❤

健康診断お疲れ様!!
体重変わってなくても最後の悪あがきは大事〜٩(ˊᗜˋ*)و
悪あがきしなくていいように食生活も普段から気を付けたいけど美味しい誘惑には勝てないのよね(*´罒`*)ﾆﾋﾋ
今日はお疲れ様の乾杯だね🍺🎶

私 血圧はいつも低すぎて何度も測り直し←変わらんｹﾄﾞね。身体辛くないですか？ 昔からこうなので辛いかも分かりません😤！毎度の事🤭 からたんも変化のない体調結果だといいね。検診お疲れ様。華金🌸よ。飲もう！うまそーな からたんの からあげクン見ながら(食べたい😋)カンパーイ🍺

からビー🍺ちゃん🎵
今週もおつおつおつーーーぅぅ🙌
雨と晴れが続く日で蒸し暑かったねー🥵
こんな日にはキンキン❄️ビールに限る🍺

デターデターデター‼️
にゅーてぃすとな からあげくん💕

豆板醤ｼﾞｬﾝのピリ辛とか最高に好みのやつー✨しかも今朝スーパーで鶏ミンチ買ってきたー🐓
いつものオイシャン＋バンジャン（笑）

これもお⭐️様頂きー‼️

かーらちゃん😊
こんばんは🎵

健診のバリウムとか、血圧とか、
そして血液検査😱
年々怖くなるね💦

でも大丈夫🙆‍♂️
美味しいもの食べて、
美味しいお酒飲んでれば、
心が健康だからオッケーさ👍
※飲み過ぎ食べすぎは別ww

気持ちが良ければ病気にはならないよ😊
このからあげくん、我が家にちょいちょい出てきます😁
美味くてあっちゅうまになくなるよ💦
翌日弁当の楽しみは夢のまた夢〜。

週末は休めるんかな⁉️
今夜は飲み友もーんなでカンパーイ🍺
（＾◇＾）

からあげくん今度は中華風〜😍
今回のからあげくんも美味しそう😋
健康診断おつかれさまでした。
血圧心配だね。
診断前頑張ってたし良い結果が出ますように

✨
ほう。😳
からあげくんの豆板醤味か❣こりゃ美味そうだ！️😳、2、3個売ってくれ！😳

しかし、ちゃんと作ってるな、からちゃん、偉い❣️😆✨👍

で！血圧高かったんか！😳
イケメンの医者だったとかいうオチじゃなかろうな、😳！！？

ちなみにオレは看護婦さんが好みだと血圧が上がります。好みじゃないと100切ります。😱←ウソだぞ、信じるなよ😅💦

まあ、あれだ、何でも少し高いくらいが丁度いいんだよ。😄
検診も終わったことだし、しっかり飲んで、しっかり食べや〜❣️

まあ、とりあえず良かったね。😄✨👍💛

かやちゃん🎶
健康診断お疲れ様～

血圧ビックリだよね！
ここ数年わたし、ちゃんと健康診断してなくて、3ヶ月おきの定期検診で血液検査してるけど、病気の値だけ見て通常の値はスルーのセンセなので、ほんとはどんなに悪くなってるか😱怖い怖い💦
今年はちゃんと健康診断しようかな🙄

豆板醤入ったからあげくん💗
美味しそ～！
好きなタイプ(*´艸`)
⭐️もらうね～😉👍

からビーちゃんのからあげくん美味しそう😍
息子君に大好評で良かったね🙌

健康診断お疲れ様でした💓
血圧高いとびっくりしちゃうね😆
いい結果が届きますように🙏💕

オハヨ〜＼(^^)／
息子さんも大好きな一品🐓
男子系が食らいつくヤツ(笑)

血圧が⤴︎︎︎⤴︎︎
それは･･･ここんとこ
息子さんのサポートで
早起きが続いてたからじゃない？
うん、きっとそうだよ
寝不足だよ
週末はゆっくり過ごして
エネルギーチャージしてネ❤

今週もお疲れさまでした︎💕︎

coccoさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

大好きな調味料入りの
からあげくんだよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

そうそう！
白衣高血圧っていうのが
あるみたいだね！
健診の時だけ高くなる人もいるから
自宅でも測った方がいいと
言われたよ～！

適度な運動と減塩φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

びせんさん
おはようございます♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

豆板醤使いの
ピリ辛からあげくん
めっちゃ美味しかったです
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
おビール進みまくり～！

あんみつさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

揚げたてつまみ食いは
作り手の特権(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
絶対つまみ食いしちゃう 笑

ﾎｰｰｰ( ˙◊˙ )
寝不足でも
血圧が上がるんですね！
健診当日も寝不足状態で行ったから
それもあるのかなぁ？💦

からビーちゃんが作るからあげくんは、ほんまからあげくんよねぇ。
ほんまからあげくんってどういうことやねん👋🤣
いや、とにかく、どうみても、からあげくんやねん🤣
ほんま、美味しそぉーー❤️🍻

健康診断、ドキドキやったね💦💦
白衣高血圧、そんな嬉しい言葉があるんだ✨ドラえもんのようなボディのうちのお母さんに教えたろ😁

中華風唐揚げくん美味しそう♡
ピリ辛味でこれからの季節にも美味しいね😋

血圧は体調の影響受けやすいから、去年までが高くなかったのなら昨日が特別だったのかも。
別の日にも何度か測ってみるといいよー。

うちの旦那はここ数年血圧が上がってたけど、週末だけの軽いランニングを始めたら1ヶ月で下がったらしい！
やっぱり運動よねって思うんだけど自分はなかなかできないなぁ😅

おかちさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

今回は最近大好きな調味料
豆板醤を入れた
からあげくんにしてみたよ♡♡
ピリ辛味でビールが
進みまくりでした(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

看護師さんからも
病院だと高くなる人がいるから
家でも測るといいよって
言われたよ～！

結果にドキドキ(^ω^;);););)

iguさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

ピリ辛からあげくん
めっちゃ美味しかったよ～！
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

年１の健康診断が
無事に終わりました！！
あとは結果待ち💦
何も問題がないといいな～！

あいちゃん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

うんうん笑
ヘルシー悪あがき飯を
毎日続けたら
1年後にはスリムになってそうだけど
炭水化物＆揚げ物LOVEだから
(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

こずりんさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

めっちゃ美味しそうって
言ってもらえて嬉しいな
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

うんうん💦
年々基礎代謝が落ちてきますよね💦
若い頃は今よりたくさん食べても
今よりだいぶ細かったのにな～！
(^ω^;);););)
そうですね！
増加がなかっただけでもいいか笑
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

まりぴー
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

からぴーローソンに
連れていかれないでシリーズ
新作ｷﾀﾖ━━━ヽ(*´□`)ﾉﾞ━━━!!

豆板醤使いの
中華風ピリ辛からあげくんも
美味しかった(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

今日、実家に来たから
聞いてみたら
父も母も血圧普通だってー！！
2人とも酒は弱いし、
細いし(体も食も)
私は確実に
飲兵衛でふくよかだった
亡きじいちゃんに似たな
(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

TOMOさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

白い子はその日に
無事に産まれました(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ

歳とともに
何かしら出てくるよね～！
私は経過観察のものがあるから
その結果も気になるわ💦
今回も無事だといいな💦

TOMOさんは
月曜日に胃カメラ付きの
人間ドックなのね！
胃カメラドキドキ(^ω^;);););)
頑張ってきてね！

とんちんさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

豆板醤を使った
中華風からあげくん
美味しかったです(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

とんちんさんは
男性医師だと
高くなるんですね(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
この前測ってくれたのは
女性だったのにおかしいな～笑

かおさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

豆板醤使いの
中華風ピリ辛からあげくん
美味しかったよ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
ムスコに気に入ってもらえて嬉しい♡♡

健康診断終わったよ～！
病院についても
悪あがきで
身体測定までに2回トイレに行ったわ
( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

結果にドキドキ💦
今年も無事でありますように🙏

めぐちゃん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

めぐちゃんは
低すぎて測り直すのね！！
私は経過観察のものもあるから
それも変化がないといいなー！！
今年も無事でありますように🙏

悪あがきも終わったし
今週末は
ガッツリ食べて飲むぞ(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

ひろりん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

新しい味のからあげくん
ｷﾀﾖ━━━ヽ(*´□`)ﾉﾞ━━━!!
中華風ピリ辛からあげくん
美味しかった～！
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

おっ！
ナイスタイミングな鶏ミンチ♡♡
スターも(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

今夜も飲むぞ！
酔っ払うぞ！笑
( ´ ▽ ` )ﾉ🍺ｶﾝﾊﾟｰｲ

からちゃん

お疲れ様〜
美味しそう٩(*˘ ³˘)۶ᏟᎻᏌ❤
まるんまるんで、かわゆい❤️
私も食べたい😆

健康診断😂毎年冷や汗だよ💦
終わってよかったね

私も…行かなきゃ😱

からたんのからあげクン~~~
今回は豆板醤いりなのね💚
めっちゃ食べたいわ~~~！！！

健康診断お疲れ様でした🥰
悪あがき…笑
体重とお腹回りよかったね🍀
週末はゆっくり食べて飲んでね🍻🍺❤

ピリ辛からあげくん美味しそう❤️私ももうすぐ健康診断だー😢私も血圧高めだからなー😅ヤバイわ！

週末を楽しめておるかな🎶

からあげちゃん🐔に
オイスターの味付けは
した事ないじょ
定番メニューがひと味違うと
ご家族も嬉しいじゃろうな😋

健康診断って、年々引っかかるのが
増えてくるんじゃよね😅
血圧…酢が良いって聞いた事あるけど…
お身体大切にしてね‼︎
👵も秋ぐらいには、怖いけど
また健康診断行こうかな😨笑

ナガマンさん
おはようございます♪
コメ返遅くなりました(^ω^;);););)

いつものからあげくん
今回は豆板醤オイマヨで
味付けしてみました(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
美味しかったですよん♪

健康診断の結果💦
今年も何事もないといいなー💦
経過観察のものもあるので
変化がないといいです🙏

今週も美味しく晩酌するために 笑
お仕事頑張りましょう
(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

みったんさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

今回は中華風からあげくんに
してみたよ♡♡
中華風も(≧ω≦)ﾝﾏｰｯ

健康診断の結果が
無事でありますように🙏

今週もよろしくね♡♡

イチさんおはよー♪
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

豆板醤オイマヨで
中華風からあげくん
美味しかったよ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

ローソンのも好きだけど
手作りも最高(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

一発目に測った時に
めっちゃ高くてビックリ💦
その後下がったけど
それでも高めだよー(^ω^;);););)

結果が問題ないといいけど💦

今週もよろしく～！

なるさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

中華風からあげくん
めっちゃ美味しかったよ～♡♡

健康診断の結果にドキドキ💦
今回も無事だといいな(^ω^;);););)
結果が出る前に
すでに肉巻きや揚げ物イッちゃいました
(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ

まなちゃんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

豆板醤オイマヨで
中華風からあげくん
美味しかったからオススメ♡♡
スターありがとね(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

一発目に測った血圧が
高すぎてビックリ💦
測り直したら下がったけど
それでも高めだよー(^ω^;);););)

生活習慣見直さなきゃな💦

今週もよろしく～♡♡

めんちゃんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

うんうん♡♡
ムスコに好評で嬉しかった
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
めんちゃんにも美味しそうって
言ってもらえて嬉しいな♡♡

血圧にはビックリ💦
結果が問題ないといいけど(^ω^;);););)

今週もよろしく～♡♡

ビーグルさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

中華風からあげくん
美味しかったよ～♡♡
ムスコに好評だと嬉しい(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

寝不足でも
血圧が上がるらしいね💦
早起きサポートしてるからかなぁ？
(^ω^;);););)

今日も早起きサポート頑張りました！
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

今週もよろしく～♡♡

ひとみんさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

どうみてもからあげくん！
ほんまからあげくん！
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ
嬉しい言葉をありがとう♡♡

血圧の数値にはビックリ💦
測り直したら下がったけど
それでも高め💦
結果が問題ないといいな～(^ω^;);););)

今週もよろしくね♡♡

kyoroさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

豆板醤オイマヨで
中華風からあげくん
めっちゃ美味しかったよ～♡♡
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

昨年も低くはないんだけど
(基準値内だけどね)
先日はかなり高くてビックリ💦
その日の体調や
病院で測る時だけ
高くなる人もいるらしいね(^ω^;);););)

ﾎｰｰｰ( ˙◊˙ )
軽いランニングで下がったんだ！
私は運動不足も
あるのかも？(^ω^;);););)

スターも頂きました♪
血圧！
同じくだよー
何回か測り直されるよ、
階段の上がって測るとか
少し辛いの食べた次の日とかだったら
上がってたりするー
お水2リットル飲んだり、
玉ねぎ食べたりしないといけないなと思うんだけどなかなかです。
私もぽっちゃり、で、ぼってりだよ😆

Harumiちゃん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

まんまる可愛いって
言ってもらえて嬉しいな
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
中華風からあげくん
美味しかったよ～♡♡

健康診断終わりました！
結果が問題ないといいな💦

ユッキーちゃま
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

うんうん♡♡
今回は豆板醤オイマヨで中華風だよ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ
美味しかった♡♡

健康診断終わりました！
お腹周りと体重は変わらずだったけど
他も問題ないといいな💦
結果にドキドキ(^ω^;);););)

ひぃちゃん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

ピリ辛からあげくん
美味しかったよ～♡♡

血圧を最初に測ったら
高すぎてビックリ(^ω^;);););)
その後下がったけど
それでも高めだよ💦

ひぃちゃんももうすぐなのね！
問題なく終わりますように🙏

ボンバーちゃま
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

豆板醤オイマヨで
中華風からあげくん
美味しかったよ～♡♡
ムスコに喜んでもらえると嬉しい
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

それ！
酢がいいって
さっき検索したら書いてあった！
積極的にお料理に使わなきゃ
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

健康診断は大切だから
ボンバーちゃまも行ってね～！！

しゃくさん
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡
スターも嬉しいな♡♡

しゃくさんも
測り直される？(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏ

先日の健診では
初めに測ったら
あまりの高さにビックリ💦
時間をおいて測ったら
30以上も下がってて
さっきのあれ何だったの？って💦
下がってもまだ高めだから
生活改善しないとな(^ω^;);););)

私もぽっちゃりぼってり
ディスティニー( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

安心安定のからちゃんちのからあげクン
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
ささみと鶏ひき肉両方使い♡
ささみは歯ごたえ残す感じかな？

健康診断お疲れ様！
血圧は年々高く出る傾向にあるよねー💦
良い結果が早く出ますように♡

からあげビールさん、こんばんは～😊

これまた作らないとダメなやつだぁ😆
お弁当に入れたら喜びそう。


健康診断、申し込みしないといけないなぁ。
まずはダイエットだぁ😫

豆板醤にオイスター！
美味しそう❤️
ストイック次男いるから
揚げ物控えめな我が家…
食べたーい！

血圧わかるー！！
最近はコロナ禍で車で病院行ってるけど
地下鉄&徒歩で行った日は　
早歩きしたりで高めな数値出てたよ💦
ちょっと頑張るとすぐ息上がる💦💦💦

ぶりさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

前までささみだけでやってたんだけど
ささみ＆ひき肉でやると
やわらかいひき肉と
肉の食感が残るささみで
ちょうどいいの(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

最近はこのダブル使いが
定番になったよ♡♡

まさに年々高くなる血圧💦
昨年高めだった中性脂肪の数値にも
ドキドキ💦
何も引っかかってないといいな(^ω^;);););)

tomoさんおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

中華風からあげくん
美味しかったから
オススメだよ～(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

健康診断が終わり
今はドキドキの結果待ち(^ω^;);););)
何も引っかかってないといいな💦

あっつさん
こっちでもおはよー♡♡
来てくれて(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

中華風からあげくん
美味しかったよ～♡♡
お豆腐にささみに鶏ミンチだから
ストイックくんにも
たまになら大丈夫かなぁ？

年々高くなる血圧💦
やっぱり直前の行動や
⬆寝不足でも高くなるんだね(^ω^;);););)
健康診断の結果にドキドキ💦

からあげビールさん💕

こんにちは。
こんな前の投稿へのコメント気付いてもらえるかな？？？

からあげくん、中華風ピリ辛バージョン作らせてもらいました💕
とっても美味しくてコメントしちゃいました。

豆板醤大好き💕💕

いろんな味のからあげくん、からあげビールさんのたくさんの投稿から探して探して作りたいと思いまーす(*^o^*)