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手料理
- 2015/07/12
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ブロッコリーのピーナッツオイル和え
レシピ
作り方
- 1
- ピーナッツは袋に入れたまま麺棒などで叩き割ります。
にんにくはみじん切りにして、フライパンに上記とオリーブオイルを加えて火をつけます。弱火でじっくりと香りが出るまで温めます。
- 2
- ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、塩を加えたお湯で茹でます。
茹で上がったブロッコリーはザルにあげて温かいうちに塩を振ります。
- 3
- ブロッコリーをお皿に盛り、熱々のオイルをピーナッツとにんにくと共にかけます。
時間を少しおいて召し上がってください。
ポイント
ブロッコリーは温かいうちに塩を強めにかけて良いかと思います。
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フォローありがとう。
よろしくお願いします😄
フォローありがとうございます🎵
お野菜たくさんで美味しそうですね！
よろしくお願いします(p*'v`*q)
よろしくお願いします
( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
フォローありがとうございます。
不定期なアップですが宜しくお願いします^_^
よろしくです！(*^◯^*)
どうぞよろしくお願いします♬
٩(✿∂‿∂✿)۶
よろしくお願いします！
よろしくお願いします❣
フォロー有難うございます！
宜しくお願いしますo(^▽^)o
フォローしていただいて、ありがとうございましたm(__)m💕
とっても嬉しいです
これからよろしくお願いします😊♪