麺代わりにコリつる白キクラゲ♡の中華サラダ、赤魚と豆腐のスタミナ煮付け、トマト上湯スープ、イカ納豆、しば海苔巻きちくわ

ダイエッターにもGoodな楊貴妃フードですよ♡食感、合わせやすさ、食べ応えから栄養美容まで美味しくサポートします💆🏻✨

て、妖怪が言うことか。

春雨やビーフンって意外とカロリー⤴︎うちは気にせずブリブリ米麵派ですがw今日は代わりの白キクラゲでサラダでした！大豆モヤシもワシワシ！
※亜麻仁油&ゴマ油仕立て辛ドレ🍯

※トマト上湯スープ

※赤魚は紹興酒、本みりん、中華醤油、丸ごとニンニク、生姜、ナンプラー、鎮江香醋で夏のスタミナ煮付け👹

※イカ納豆。茹でたイカでもちょっと入ると旨しつまみ！（冷凍にて）

※なんか詰めたい竹輪。柴漬け&海苔

⬆︎の２品を👴🏻さりげなく混ぜてオツなB級アテ♡詰めた時間を返せ‼︎１分やけど（笑）

ふかさん、こんばんわ（◍›◡ु‹◍)☆
白キクラゲ、サラダいいですね。
私も真似てみます(●’ω’σ)σணღ*
料理上手で、いいなあ〜っと思って見てます。
これからも、楽しみに見てます(✿◕ ‿◕ฺ)ノ))｡₀: *ﾟ✲

るりさん、お早うございます♡
つるっと食べやすい上にコリコリ歯応え！で味を選ばず置き換えに良いですよね♪( ´▽｀)
好きこそホニャララ〜で楽しんでます、見て下さってありがとうございます！(^-^)/