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手料理
- 2021/07/10
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７月９日 ツナカレー にんじんヨーグルトラペ
レシピ
材料・調味料 (２人分)
作り方
- 1
- 玉ねぎはラップにくるみ1分程チンする、プチトマトは半分に切る、ローリエは半分に折る、冷凍ほうれん草は解凍する
- 2
- 鍋にＡを入れ蓋をして中火にかける、沸騰したら玉ねぎをほぐし、しめじを入れ3分ほど煮る
- 3
- 火を弱めてカレーフレークを入れ、とろみがつくまで煮る。味を見てお好みでソースを入れる
- 4
- ほうれん草を入れてひと煮立ちさせ、ローリエを取り出す
ポイント
https://housefoods.jp/recipe/rcp_00023721.html
↑レシピを参考にパルシステムのカレーフレークとあまり野菜を使いたかったので覚え書き〜
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いもこ。#晩御飯 #野菜料理 #カレー#ツナ#サラダ#パルシステム
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いもこ。にんじん→https://daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/10113?fromSearch=1
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