今日のお仕事&学校弁当♪2024.6.4

☆ほうれん草とポークビッツの卵炒め
☆枝豆入りすり身揚げ
☆茄子のひき肉味噌炒め
☆ポテトサラダ
☆プチトマト
★ご飯＋五色ふりかけ
★ヨーグルト

昨日は早く帰ってきたので夕方寝しましたが、すごくスッキリして、日曜日にサボった分の作り置きもできました。なのに…そのせいか夜は寝れなくて💦なんだろうなぁ…朝寝坊しないように、って言う気持ちが強いのかな…最近すっかりリズムが狂ってて困ります💦

#お弁当

ぐぅちゃん、おはよう😃
ほうれん草の卵炒め、美味しいよね！
今、ほうれん草が高くて💦
何でも野菜は高いけどね😓
でも、夏はうちの畑の野菜ができるようになるからありがたいね〜😆

昨日は夕方寝れてスッキリして、よかったね👍
確かに、夕方寝ちゃうと夜は寝れない…
これ、どこかでサイクル変えないと💦
スッキリした今日は一日ガッツリ働いて、夜は眠れるといいね！！

今日も頑張ろうね✊

がおちゃん、おつかれさま！
ほうれん草、私は買わないから…いつも畑にある時に食べるだけー。葉物は常に畑から(^^;;旬に食べてるなんて贅沢だけど農家あるあるねー。一年の内で栄養が偏るパターン（笑）
そうなの…サイクルどっかで整えないと…でも平日に5時間以上の睡眠はなかなか取れないし…身体が勝手に起きちゃうから二度寝しても中途覚醒多い結果になって…昨日はあんまりひどいから睡眠計測の機械は外したね（笑）
今日は火曜日で忙しかったし帰りも遅かったから、21時過ぎの夕飯だけど頑張って早寝してしっかり寝たい！
就寝3時間前の食事と90分前の入浴なんて守れないよー💦
でも頑張るー！