Miki Sanoの料理 飲む輸血ビーツの強壮ペーストで ビーツとマメのピラフ ポテトサラダ おかわかめの白和え 紫蘇味茄子の生春巻き カラー茄子の梅酢漬け

今日は女三人👵👩👧の食事なので

ビーツ イソフラボン祭り❤️

ビーツペーストに枝豆 レンズ豆を入れたピラフ（思うより赤くない）

ビーツペーストにマヨネーズを足して焼きじゃがを入れたポテサラ（パー子からー）

茹でるとトゥルと感が出る おかわかめカラー人参 焼きビーツ（黄色）の白和え

焼き茄子に紫蘇麹の味をつけ生春巻きで巻きました。

カラー茄子は塩であく抜きして
紫蘇料理酒 紫蘇酢で漬け込んだもの

Nice!!👍🍴😍

Nigelさんへ

thank you❤️

I want to eat!!!

very colorful

飲む輸血⁉️貧血に効きますかー⁉️
暑さと貧血でまいっていて😭😭😭
このメニュー食べに行きたいです💨💨💨

ビーツのくだり、さかのぼって読みました！

ほんと、見てるだけで赤血球が増えそうやわw
ビーツのスープ作ってみたいけど、あく抜きが大変と聞いて躊躇💦
ミキさん、赤紫蘇からずっと赤続きの真夏の夜の赤ですなぁ…

Where am I sent to ?😁

Haha.., Nara

I'm waiting

thank you
This is a good food for women.😋

アイちゃんへ

夏の立ちくらみさん増加中だね
貧血定食1丁出前！

夏のクラクラを上手に過ごしてね

あまねこ🌿ちゃんへ

ありがとうございます❤️

本当だ(^◇^;)私のページは 猿の尻ほどに真っ赤だわ

「飲む輸血」の異名に惹かれました。
私は、低血圧で血が薄いから夏はくらみっぱなし💦

4キロ大人買いしました。😁

🍆のよれ具合がセクスィー💋

akiちゃんへ

ありがとうございます(o^^o)❤️

棒状のものを薄い透明なもので包み
画像コードギリギリを感じる💦
私とSDの間にコンプライアンスはないので シラを切りアップ😁