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水の代わりにベジタブルブロスがあればベストです。
ベジタブルブロスは、端っこ野菜を煮詰めてとった野菜のお出汁です。
玉ねぎの皮、根っこ、セロリの葉っぱ、人参の皮、ネギの葉っぱ、などなど。
冷凍しておいて溜まったら煮出して作っておくと便利です。
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ダイエットスープとしても知られてるスープみたいです。
野菜だけのスープだけど、意外と美味しいです。サラダ代わりにモリモリ食べてます。でも、他のおかずも食べてるのでダイエットって感じではないのだけど、満腹感あるから、おかずもちょっとで大丈夫です。
身体もポカポカになるし、しばらくこのスープを常備して朝に晩にいただいて、年末乗り切ろうと思います!
ちょっと違う(笑)(((*≧艸≦)ププッ
冬場はサラダ盛り盛りよりあったまるし、栄養も効率よく採れそうだよね( ´ ▽ ` )ノ
私もよく作ってストックしておいてる(((uдu*)ゥンゥン
お野菜たっぷりとれるよね*\(^o^)/*
私、このスープあんまり興味なかったのだけど、作ってみたら身体が喜ぶ美味しさで。今更ながらハマりそうよ〜ヾ(*´▽`*)ノ
リスナもありがと〜💕
私も大鍋にたっぷり作って、朝に晩に食べるよ〜ヾ(*´▽`*)ノ
リスナもありがと〜♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡
とは言っても、ハードなダイエットメニューはこなせないけど、サラダ感覚で食べるのがいいよね💕
リスナもありがと〜ヾ(*´▽`*)ノ
肉なしでも充分美味しいし、満腹感得られる割に、次の日スッキリする感じだからいいよ!
この季節、お互い上手に乗り切ろうね♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡
リスナもありがと〜ヾ(*´▽`*)ノ
リスナもありがと〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
食べちゃいけない!のは辛いけど、食べるといいよ〜!っていうのは有難いよね(^_−)−☆
美味しく食べられて燃焼!言うことナシだね(*^^)v
代謝上げて行きましょう*\(^o^)/*
代謝が落ちがちなお年頃、代謝あげていこう〜٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
リスナもありがと〜♬٩(๑❛▽❛๑)۶♡
しばらくはノーマルで楽しもうと思ってます(*´艸`*)
リスナもありがと〜⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾