鮭&わさび菜の鰹節と黒酢さっぱりヘルシーサラダ（トマト・ブロッコリー・カボチャ・レンコン・菊芋入り）

#晩ご飯 #ヒジキと胡麻の十穀ご飯 #なめこ汁 #漬け物 #キムチ納豆 #ピリ辛こんにゃく #カブの酢漬けもずく酢