7/7、粉砕ベジミックス

友人用。野菜料理の手間を軽減するためのミックスを作りました。フープロでガーして、それぞれ炒めたりチンしたり加熱したものをミックス。玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、ピーマン、まいたけ、ぶなしめじ、しいたけ、だったかな。
混ぜた結果どんな栄養素がどれだけ入ったバランスになるか、まるでスマホのゲームみたい。
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