サバと茄子のチーズ焼き🍆🧀

連投〜
前投稿と同じ日の一品！

レンジで簡単〜！！
サバ（缶）と茄子の
チーズ焼き〜🍆🧀





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昔から血圧が高めの
旦那さ〜ん

お医者さんのすすめで
血圧測定をしています
↑
運動で安定してきてる
らしい☺️

そんな中
私も〜と何気に測定すると

なんと私の方が高い〜😨
（1ヶ月前）

昔は低血圧だったので
ホント血圧なんて気にした事
無かったし
健康だけが取柄だったのになぁ


少しずつ気をつけないとなぁ
ってことで〜

茄子の袋に
高血圧の予防にも
とあったので〜


サバ（缶）とダブルで健康要素
多めの一品になりました（笑）



血圧測定〜あれからまだ
ちょっと怖くて

最近は測定してないーー

減塩調味料〜も
使ってみようかなぁ〜




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#電車レンジでチン
#簡単料理#健康
#高血圧予防