鰤のトマト照り焼きメインのお夕飯for kids🌛

・鰤のトマト照り焼き
・青菜のごま油炒め海苔和え
・豆腐とネギの中華スープ
・みかん、りんご🍎🍊

今夜も「節約しながら超たんぱく質！」より😊どのレシピも本当にすぐ出来て、難しい材料や工程がなく、彩りもよくて❣️

献立も考えなくて良いので、
調理時間も買い物時間も楽です♪

味付けも程よい薄味で、子どもにも優しい気がしています😊

#お夕飯 #鰤 #ブリ #タンパク質