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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/09/07
  • 388

fizi:k meal

みんなの投稿 (1)
ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
ピーマン 81g
えのき 83g
カリフラワー 41g
花おくら 81g
（ココナッツオイル
＋自家製味噌）

鶏胸肉皮なし 50g
（ブラックペッパー）

薬膳ごはん 72g
（黒ごま＋白ごま）

エネルギー約230kcal
タンパク質約17g
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