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お酒とお醤油で付けておいたカジキの片面に黒胡椒ん振り、オリーブオイルとニンニクでソテー！最後に漬けタレをかけて強火にしたら出来上がり！
あとは…ネタ切れでまたプルコギ😁
お野菜は…インゲンのお浸し。
デザートは頂き物のわらび餅2つ💕
本当はお菓子は🆖らしい？けど…頭使って疲れているから入れちゃいました😁