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手料理
  • 2013/06/04
  • 3,706

ローフードごぼうサラダ

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
ごぼう
1/2本
にんじん
1/2本
カシューマヨネーズ
大さじ3
白すりごま
小さじ2
しょうゆ
小さじ1/2
七味唐辛子
少々
作り方
1
ごぼうはささがきにして水に15分漬けてあく抜きをする。
2
にんじんは細切りにする。
3
ごぼう、人参、調味料を合わせる。
4
冷蔵庫で少し寝かせて完成(^O^)/
ポイント

<カシューマヨネーズの作り方。>
材料:
生カシューナッツ 1カップ
にんにく 1かけ
はちみつ 大さじ1/2
(もしくはデーツ3〜5粒)
塩 小さじ1/2〜1
りんご酢 大さじ1
レモン汁 大さじ1

下準備:
生カシューナッツは6時間ほど浸水して水洗いする。

調理:全ての材料をブレンダーに入れて滑らかになるまで回す。

みんなの投稿 (20)
ごめんなさい、お料理見ててっきり女性の方かと…びっくりするほど繊細でお上手ですねー!!!
男前料理を超えてますよー(o・∇・o)
こちらこそいろいろ教えていただきたいです(☆´∀`人´∀`☆)
カシューマヨネーズってのがまた良いですね~😊
フォローありがとうございます!
どのお料理も素敵✨ですね。
よろしくお願いします😄🎶
カシューマヨネーズ美味しそう❤
🌟つけました✨フォローありがとうございます😌よろしくお願いします😊
さん フォロー(*´∇`*)φ.。.:*・тндйкуO∪.。.*・゚☆.。
ヾ(o′エ`o)ノ*:.。∃ □ =ノ 勹 ゥ。.:*ね。
フォローありがとぅございます♡
カフェメニューみたいなオシャレなご飯を作りたいんですが、じじばばも一緒に住んでるからなかなか…
マイペース写真アプするのでよろしくお願いしますヽ(o´∀`o)ノ
マッスル から masako
🌟☆⌒(*^▽゚)vありがとー
料理男子同士がんばりましょう👍🍳
フォローおおきにです👀 こちらこそ宜しくお願いします😃
カシューマヨ!
すっごく気になる(*≧∀≦*)
★つけました!!

フォローありがとうございます
料理男子とはびっくりの、素敵料理ばかり~
よろしくお願いします♪
マッスル から jun47
ナッツ系は体にいいですからね〜💕
料理男子で皆さん驚かれますなっ😁
おはようございます☆
フォローありがとうございます(^^)
もぐもぐもありがとうございました(^-^)

ミキサーをゲットしたら、若しくは、気合いで混ぜて、このごぼうサラダ、チャレンジしてみます☆
私もフォローさせてもらいます~(*^^*)
フォローありがとうございます(*^^*)
私もフォローさせていただきます!
こちらこそ、ありがとうございます(*☻-☻*)よろしくお願いします♡
フォローありがとうございます(*^^*)
どれも ステキなお料理ばかりですね。
ウチのごはんは簡単なものばかりですが…よろしくお願いします(≧∇≦)
はじめまして…フォローありがとうございます!どうぞよろしくね!
カシューマヨネーズに惹かれました(〃'▽'〃)
リフォローさせてください。
初めまして(^^)
フォローありがとうございます(*^^*)

どれもすでにな仕上がりですね✨
私も見習わなくっちゃです(^^;;

よろしくお願いします(#^.^#)
リフォローさせてくださいね(^_−)−☆
リフォローありがとうございます。よろしくお願いします(^O^☆♪
撮影力に感激(((o(*゚▽゚*)o)))
はじめまして!
フォローありがとうございます(◍⁃͈ᴗ•͈)४४४♡*
こちらこそ、よろしくお願いします✨
オシャレ~でおいしそう♡
繊細なお料理ばかりですね!私もちょっとは見習わねば…(^◇^;)
フォローありがとうございますฅ(⌯͒• ɪ •⌯͒)ฅ❣よろしくお願いします♡
カシューマヨネーズ!
これぜひ作りたいと思います
主人が絶対好きーー
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