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・オートミールのトマトリゾット
・大根とにんじんのきんぴら
・サラダ
・油揚げに大根おろし
・マグロの甘辛煮
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何を思いついたか ダイエット
まずは試しの オートミール
効果も知識もわからずに
美味しいから ま いいか
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#夕ごはん#晩ごはん#おうちごはん#手作りごはん#ダイエット#オートミール#油揚げ#マグロ
オートミール流行りですが、美味しいですか?
オートミール自体は味はないです。
調べたら、おじやとか、お粥とかそんなレシピが多かったです。
オートミール、種類があるので、
最初に始めるなら、
インスタントオーツか、
クイックオーツと書かれてるものの方が、
扱いやすいみたいですよ。