＊トマトカップグラタン

トマトの中身をくり抜いて、少しの挽き肉と、玉ねぎ、調味料をレンチンしてミートソースを作る。

トマトの中にミートソースを入れてチーズをのせてグリルしたら出来上がり♩

見栄えもするし簡単だし、トマト安い時は絶対コレ！



昨年末からちょっと違和感があった膝🦵
やっぱり良くならなくて😔
半月板かな〜、曲げ伸ばし、立ち上がるのが痛い〜〜🥺
明日、針灸予約した！
良くなりますように🙏✨