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今日から7月ですね💦お盆が来る〜🙌
今日は体操教室へ行って来ます。
月一の計測の日😆
ドキドキ💓
アップルウォッチが、先週一週間頑張ったからメダルをくれました🎖
でも、今週からノルマが増えて690kal消費になりました💦
頑張ります😂
#お弁当 #新じゃがいも #おにぎり #梅干しおにぎり
引き続き頑張ってね✨←真似出来ない😭
しっかり食べてしっかり動いて健康ですね‼️
超爆睡だった(笑)
アップルウォッチ監督厳しいね
ハードルがどんどん上がるのかな?
めっちゃ飴と鞭の使い分けが上手いなアップルウォッチ👍
言いなりになりそう♡♡
おはようおはよう♪
今日もお弁当お疲れ様♡
7月がスタートしたね!
あっという間に7月!
今年も早い早い(笑)
今日はドキドキの計測日!
体操教室頑張ってね( *´︶`*)
結構鬼だよね😅
ドSウォッチ⌚️
頑張ります💦
しっかり食べて、運動します😂
どこまで行けるかわからないけど、頑張ります😆
しっかり寝られて良かったです💦
疲れたから休まないとね😌
ドSウォッチ⌚️どこまで行けるかわからないけど
頑張ります💦
既にいいなりになってます😂
ドSウォッチ⌚️どこまで行けるかわからないけど
頑張ります😅
7月ですね💦早いわー!
体操教室へ行って来ます🧘♀️
計測ドキドキ💓
アップルウォッチ⌚️
なかなか厳しいんやね💦
でも楽しい👍
今月もよろしくです❤️
ちびじゃが🥔入れました😁
ドSウォッチ⌚️どこまで行けるかわからないけど
頑張ります❤️
アップルウォッチってしっかり管理してくれるんだね♬*゚(*´꒳`*)b
計測どうだったかな?!
アップルウォッチ⌚️ノルマ上げて来た〜😂
体操教室まで歩きました🚶♀️
片道3キロ、往復6キロ💦
買い物した荷物が重かったけど、頑張りました🙌
計測は、全部の項目が下がってて、コーチに褒められました😁💕
筋肉量はアップ⤴️
今月も頑張ります💪
私も来週の今日は
2年ぶりの健康診断で
2年ぶりの体重測定です
( ゚∀゚)・∵ブハッ!!
こわいー
こわすぎるーーー←酒控えろ運動しろ
カンパーイヽ(○´3`)ノ←だめやん
お仕事お疲れ様でした💦
健康診断なのねー😁
仕事場で動いているし、糖質オフ生活してるから
大丈夫じゃない?若いし😆
おばさんになると、食べてなくても太るよ😱
代謝が悪くなるからね〜💦