おにぎりのある朝食❣️

おにぎりの中は、鮭と梅干しと鰹節を混ぜたのです。
これが最高に美味しい😍

それとお肉とマッシュルームを焼肉のタレで炒めたのん。小松菜とシラス紫蘇の葉天と野菜天の煮たのん。

夏にぴったりのオクラとミョウガの赤だし。
赤だしを作ってから、オクラを入れて下さい。

私はお昼過ぎから運動に🏊‍♀️試合が全部なくなって、ガッカリです🏊‍♀️秋にある大きな試合は、金沢であるので、お友達とホテル3日取ってあるんだけど🤔

無かったら旅行しようと言ってます✌️

そして旦那さんは病院に😊しかし悪いとこ無いやんか✌️

ああいうのを、きっと医療費の無駄遣いって言うんだナ😅