鯵の開き定食

新しいランチョンマットを作っていたら疲れちゃいましたf^_^;)
SD用に市販の物より縦長に作りました（笑）


鯵の開き(伊豆の手開き)
牛肉とパプリカのオイスターソース炒め
ひじきの煮物
じゃことワカメキュウリの酢の物
トマトといんげんのプチサラダ
お味噌汁
りんご

鯵のひらき、食べたぁい！
ほかのおかずもいつもちゃんとしてて、すごいな〜

コメントありがとうございます（≧∇≦）

全部半額だったので、ちょっといいやつ買っちゃいました（笑）
濃厚？で美味しかったです(o^^o)

半額！いいですよねっ＼(^o^)／
食べたばっかりなのに、食べたくなってきちゃいます、よーこさんのお料理みてると（＾Ｏ＾）

半額シール大好きです（≧∇≦）
おでこに貼って歩きたいくらい好きです（笑）

食欲がUPする配色にしています(o^^o)

え？私なんて、半額以下っておでこに貼ってあるけど売れないよ〜😢
色って大事ですよね（＾＾）

それは元値が高すぎて半額以下でも庶民には手が出せないのですよ(o^^o)

白黒写真だと美味しそうに見えにくいので色は大切だと思います☆

砂かけばばあ だから売れないんで〜す👻

色のこと、色々教えて下さいな（＾＾）
あ、オヤジのダジャレみたいになっちゃった💦💦💦

砂かけばばあ((((；ﾟДﾟ)))))))
落ち武者と砂かけばばあ…そうぞうするとインパクトがありますね（笑）

色彩学はかなり勉強したので
何かのお役にたてるかもしれません(o^^o)
お料理の勉強も頑張ります！

画像処理のＳＤ用にナイスなリサーチ共有する友がΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ　　しゃすが〜！さすが

よーこさん、手開きの身離れがいい開きサイコー

コメントありがとうございます（≧∇≦）

この開きは…伊豆の人が手開きした鯵です（笑）
ちょっとお高い干物コーナーにありますが
半額シールでGETできました(o^^o)v
私のお料理スキルはかなり低いです（笑）

リスナップもありがとうございました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

半額シールはスキルマックスな気付きの合図に、、、気付くこそが奥のスキルです（笑）

って、コンビニで買ったスーパーカップ食べていましたΣ(￣□￣|||)

深イイ話ですね！
私はせっかちなので半額シールを貼る人(お店の人)を見つけたら
一目散に横をキープするスキルが絶好調です（≧∇≦）

直樹さんにスーパカップのイメージが全くありません（笑）
もっとおしゃれな麺を食べていそうです(o^^o)

夜は無いですよ〜！
今日は食事取らなく、飲んで、飲んででしたので、クルクルえ〜！ってな感じで、バニラとワイン(；ω； ))ｵﾛｵﾛ (( ；ω；)ｵﾛｵﾛ

好奇心忘れては人生無し〜

モグモグたくさんありがとうございます٩꒰๑❛▿❛  ॢ̩꒱
どのお料理も美味しそうです❤️
盛り付けも素敵です^_^
フォローさせてください٩꒰৹৺৹ઌ꒱♡よろしくお願いします

おはようございます(o^^o)
すきっ腹に飲んで飲んですると
クルクルえ〜となりますよね(T ^ T)

好奇心旺盛すぎて時々自分に疲れます（笑）
それでも「やってみなくちゃ分からない！」と
色々と無謀な挑戦をしています(o^^o)

こちらこそコメントももぐもぐもありがとうございます（≧∇≦）

お料理の基本が分かっていないので
時々変な料理もあるかもしれませんが
よろしくお願いします(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

どの料理も美味しそうで盛り付けも凄い素敵ですね(o^^o)
リフォローありがとうございます🎶

こちらこそありがとうございます（≧∇≦）

まだまだ作った事がないお料理が多いので
このアプリでモチベーションを上げようと思っています(o^^o)
よろしくお願いします☆

すんげ！
割烹料理屋で2000円取れるよ👘
払うから作りに来てー(ૢ˃ꌂ˂⁎)^✩⃛
食後に和田アキ子歌ってー(๑✧◡✧๑)

こちらこそ沢山もぐもぐありがとうございます（≧∇≦）
どれも美味しそうです～♪

コメントありがとうございます（≧∇≦）

2000円もとったらボッタクリと訴えられそうです((((；ﾟДﾟ)))))))
ボッタクリの賠償金？が怖いです（笑）

和田アキ子さんはまだ練習開始したばかりなので
ジャイアンリサイタルみたいになりますよ(o^^o)

コメントありがとうございます（≧∇≦）

どれも見かけ騙しです（笑）
お料理スキルが微妙な分、目の錯覚を最大限利用しています(^◇^;)

だね、意味不明な激安スーパーで買った？材料を2000円に見せる詐欺？

ジャイアンリサイタルは勘弁だなー
近隣トラブルで裁判おこされたくないし（○´ε｀○） 笑

近所迷惑で訴えられたら((((；ﾟДﾟ)))))))
賠償金が怖いです（笑）

あ、でも、
家でガンガン練習していました((((；ﾟДﾟ)))))))
次から音量に気をつけます（笑）

1人で？練習？
だよねー
けど想像すると笑えるꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣
だって和田アキ子さんだもん。

もちろん1人ですよ（笑）

エンドレス和田アキ子だと恥ずかしいので(何((((；ﾟДﾟ)))))))ここだけ羞恥心)
違うのを混ぜながら練習しています（笑）

笑えるわー(*>ω<*)
よーこちゃん、どんどん素を出してってー👍

素を出し過ぎてドン引きされてしまう予感がします（笑）

大きな鯵ですね～✨
脂がのっていてとっても美味しそ～(*^_^*)

コメントもリスナップもありがとうございます（≧∇≦）

周りがミニチュアなので鯵が大きく見えるかもです(^◇^;)
サイズは普通でしたが味は濃厚な鯵で美味しかったです☆

大きくて立派な鯵ですね〜（＾◇＾）
うちも今日は和風にしました。
やっぱり和風が1番ホッコリ落ち着きます。

コメントも沢山のリスナップもありがとうございます（≧∇≦）

1番最初に和食の練習から始めたので
和食が1番好きなのかもしれません(o^^o)
今日はリクエストがあったのでカレーにしましたが
まだ帰って来ないので腹ペコです（笑）

鯵の干物最高！和食はいいですね〜。

コメントありがとうございます（≧∇≦）

昨日の鯵は半額シールの恩恵でとても美味しかったです☆
近所のスーパーの鮮魚コーナーが異常に小さくて高くて
あまり頻繁に魚介類が買えないのが残念です(T ^ T)
干物美味しいです！

リコメありがとうございます。
魚は生も好きですが、干物、一夜干しは味が濃縮され、炙りたてにスダチなど最高に美味しいよね。

干物美味しいですよね（≧∇≦）
私はえぼ鯛の干物が大好きです！
朝ごはんに良く食べています(o^^o)

朝、本格的なメニューですか。羨ましい。私は朝は最高の手抜きでカフェ・オ・レにサンドイッチが多いなぁ。

朝は白米が多いです(o^^o)

その分お昼は物凄く質素です(^◇^;)
夜や朝の残りです（笑）

おはようございます。
そうですか。昼もがつっりなら、写真の美貌は保てないですよね。(笑)
言いたいこと言ってごめんなさい。私も休日の昼は適当ですね。

おはようございます(o^^o)

本当はお昼も栄養バランスが整った食事をした方がいいのですが
なかなか頑張れません(^◇^;)
目指せ！健康体！です(o^^o)

そうですね、美味しいものばかりだと、栄養バランス？ですしむつかしいなぁ。

はい…初心者にはとても難しいです(^◇^;)
なので定食メニュー(食卓の全体像)や小鉢メニューをUPされている先輩方の写真を参考に献立を考えています(o^^o)

いえいえ、人生では先輩でも、料理は素人ですから、本当にむつかしいなぁ と思っています。最近はその上に食の安全を考えなければいけないしね。

一ヶ月に一回、髙島屋を通るのですが(通過するだけですが笑)
今日が髙島屋の日で、帰りに味の勉強で何か買って来ようと思っていたのです！
それが誤表示…( ；´Д｀)
プロでも安心安全は難しいのかもしれませんね…>_<…

むつかしいですね。
でも、よーこさんの投稿画像を拝見するといろいろ考えて作ってらっしゃるのでは？と思われますよ。

見よう見まねで色々とやっています(^◇^;)

3食おにぎり生活で、血液検査もいつもタンパク質不足でしたが
見よう見まねでも始めてから3ヶ月くらいで良くなり始めました☆

本当食生活は大切ですよね(o^^o)

良く考えて作ってらっしゃるなぁ、と思いましたよ。頑張って下さ〜い。

はい☆
頑張ります！

いつもありがとうございます(o^^o)

これからも、こちらこそよろしくお願いします。