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手料理
  • 2016/03/07
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弁当❄☀ 糖質オフのダイエット弁当

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お弁当❄☀

糖質オフのダイエット弁当


⭐鶏の唐揚げ&揚げ野菜
揚げ油 (オリーブオイル)
ズッキーニ さやいんげん

⭐ゆでブロッコリーのタルタルソース

⭐豆腐としめじのサラダ


作りおきタルタルソース
ゆで卵 2個
マヨネーズ 大さじ3~4
玉ねぎのみじん切り 大さじ3
パセリのみじん切り 大さじ1~2
塩コショウ 少々お好みで
ダイエット食でも こんなに美味しそうなお弁当ならいいですね〜
見習いたい!
mika78 から Orie Ueki
おはようございます。
返信遅れてごめんなさい。
夫の為のダイエット弁当初めての挑戦です。
味は足かに薄めですが 続けて食べていると体に優しい味に気づくことが出来ます。続けて頑張りまーす♪ありがとうございます♥
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