豚ヒレ肉とシソでサルティンボッカ風、 ポテトサラダ、ローストビーフ残り、漬物

昼過ぎから、緑地公園まで散歩に行き、
少し距離を、ゆっくりと歩いてきました。

その後キーボードを弾いて、
今日は、カラオケヒット曲集。
あまり弾かない演歌とか、歌謡曲とか、
夢中になって、弾いて、
身体中コリコリに。

良い姿勢でいるのって、疲れる・・

でも、音楽はいいね〜。

豚ヒレブロック、豚カツがいいんだけど、
明日は病院に行く日なので、やめて、
サルティンボッカ風にしました。

ビールがうまい❣️

よかったわ〜〜。

ビールがうまいと感じるのは良かった🍺

なっちゃんのを検索してたら、出てくる出てくる。私がコメントした所が分からなくなったよ。

病気でシンドイのにそんなに頑張らなくていいよ。

それに日記風にコメントもしてるから、凄すぎです。
私は、やっと近頃運動に復帰して、アタフタとしてます。
やっぱり1ヶ月半のブランクは、辛いわ。
でも仕方のない事で、まぁボチボチとやっていきます👊

なっちゃんも休み休みして下さい。体は１つしかないんだからね。