鶏胸旨煮

今夜は「鶏胸の中華風旨煮」
にんにく生姜に浸けた鶏。
片栗粉まぶしてオリーブオイルで焼き揚げに。人参長葱、ピーマン炒めて、
少し水と味覇にオイスタであんかけ煮に^_^
ブロッコリーとゆで卵。
「キャベツと人参ツナの胡麻ドレ
コールスロートマト🍅」でした🎵

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