スムージー

パプリカ、青梗菜、豆苗、キウイ、バナナ、それに無糖ヨーグルトと豆乳。

パプリカの赤がかわいい♡

とりあえずバナナ入れときゃどーにかなるよね☆ってわかったから冒険してるねん(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…
豆苗なんて生まれて初めて買ったった。

豆苗はド級の青臭さじゃなぁい？w

試しにひとつまみ入れてみたら雨上がりの原っぱの味がしたわー。
自己主張強すぎるわ豆苗のヤツ。

カラフルやけど、お味はどうなん？
何か未知の組み合わせ…

とりあえずバナナ入れときゃ（以下略）
いや、入れすぎて何がなんだか。
明日はおとなしく胡瓜とキウイにしとこう。

野菜のスムージーって酵素とかなんとかで美容に良いんでしょ？
もしやダイエットと美容の作戦やな？

ちょっと…聞いて下さる？
一週間飲んでるけど頑固な浮腫みがとれてお肌ペカペカよ？
干し野菜に次ぐビッグウェーブ来たる。

まじで？∑(ﾟДﾟ)
野菜パワーすげいな！
ところでおいしいの？

うん。うまい。最初は果物多めでヨーグルトとか豆乳入れたら飲みやすいよ。林檎と人参とかうまい。
ググったらレシピ出るよー。私はレシピ本買ったけど。

ほほー！
ではさっそく密林へ…

本当に～？
歳いくとさ、午前中で醜い御御足が既に浮腫んてるっていう…
試してみようかな。
味はどうなん？
私豆乳苦手なんだよなー。

私も朝から既に浮腫んでて夕方MAX。本式のグリーンスムージーは乳製品とか豆乳は使わず水使うらしーけど、美味しくなくちゃ続かないのでw

最初はフルーツ多めで、牛乳か飲むヨーグルトとかでもいいんちゃうかな？慣れたら野菜:果物を6:4くらい。
小松菜とか青梗菜が青臭くなくていーよ。あとバナナは取り敢えず美味しくしてくれるw

浮腫みに最強なんは、胡瓜とキウイとバナナかなー。
腹持ちもいーしお肌もペカペカ✨

あ、蜂蜜入れたらうまいよ。