長芋キャベツのとろとろ焼き てんぷらと小松菜炊いたん🌿 竹輪おくら

☆
びせんちゃん♪
こんばんは🤗

遅い時間にごめんねー🙏

長芋〜コレ分かる🎶
ふわとろになるよね〜✨
美味しそう😋💕

えっ？
びせんちゃん！
コレ２人分？
最近、晩ご飯は
しっかり食べてはる？

私も最近は夜ご飯
少しだけご飯🍚食べてる

やっぱ寝る前になると
お腹空いて眠れなく
なるんだよね〜🤣💦

↑ハイ！言い訳〜😱
エアロバイクも休みがちだし
バド再開したら
動けないかも💦

しかし
こんな時間にびせんちゃんの
美味しそうなとろとろ焼き
見たらお腹空いてきた💧
笑笑

お姉ちゃま❤️おはようございます😆

暑くて寝苦しい夜でした（エアコンかけて寝たけど🤣）

もちろん　二人ぶんやで👋
私も最近少しだけ食べてる🥰
食べ出したらいっぱい食べてまうから　　🍙や🍣にしてちょこっとおつまみ感覚で🤭
これがいいのか　　悪いのか🤔

🏸早く再開してほしいね❗
私も🏊‍♀️再開しようかな✨

ﾍﾙｼｰに戻った＼(^o^)／笑
でも全然物足りなさを感じさせず
どれもうまほーです♡♡

おはようございます

まりおちゃん✨ありがとう😆💕

はははは(≡^∇^≡)ヘルシーかな🤔

と思いながら食べ過ぎます😀

最近はご飯🍚も食べちゃうからな🥴

びせんちゃん〜|･д･｡)ｵﾊ

おっと！昨日はヘルシーメニューに戻ったんやね(´ω｀)ﾉ
先日お肉やったし😂😂😂

長芋のん、美味しそう〜(*^^*)

こちらにもありがとう❤️

長芋はヘルシーかな🤔

長芋、キャベツ、うまつゆ、チーズ乗っけてオーブンで焼くだけ

ふわふわになって美味しい👌

長芋な〜ヘルシーやろ😂
チーズも入ってるけど味のアクセントや🥳
一応、ヘルシーやて（笑）🤣‪𐤔𐤔‬

びせんさーん❤️
お邪魔しまーす😆💕

この晩酌メニュー
全部好きーー😍😍😍

長芋
ふわとろで、栄養も💯だから
積極的に食べたいですよね🥰

肉ばかり食べてないで、
野菜も食べよーと思います👮笑

ち～ちゃん✨ありがとう❤️

ふわふわでヘルシーかな🤔

肉も欲しくなる🤣

うわ❤️ご馳走がいっぱい😍
とろとろ焼きの焼き加減が、たまりません💕

おはよう♡びせんちゃん(^o^)

長芋ふわとろ鉄板《*≧∀≦》👍
明太のっけても 旨いよ😁

おくに細巻きみたいなものが🤭💗💗
ちょこっとゴハン👍

竹輪におくらが可愛い🥳
蒸し暑くてエアコン😲 はや！🤭

今日も☀️洗濯日和だよ(^○^)

ひとみんちゃん😊
おはよう👋😃☀️

ありがとうございます❤️

長芋とキャベツあれば直ぐできて旨い😋

Yumiちゃん✨ありがとうございます❤️

今度明太子乗せてみよう🤗
細巻きはよく作る🎵おつまみにパクパク食べる🥰

先週はジメジメムシムシでエアコンかけたけど　　今朝は気持ちいいくらい洗濯🧺もよく乾く✨