大豆とシラスの甘辛

動物性タンパク質は
もちろん摂らなきゃだけど
植物性タンパク質も摂らなきゃね！

普段は納豆と豆腐に
あとは味噌汁で摂取かな？

たまに蒸し大豆買ってきて
これ作ったり
スープ、サラダ辺りで摂るようにしてます

なんて、健康オタクみたいな事言ってますが
気分乗った時だけでーす🤣

ちょっと前からまた砂糖の置き換えで
糀甘酒使いだしました←頻度増やせよ

味噌汁に入れたり
お肉の下処理に使ったりしてます

砂糖より優しい味になって
味音痴な次男も
今日のいつもより旨くない⁈
と言ってましたー😆

やっぱ、もっと使おうと思います！！


#大豆の甘辛 #作り置き #糀甘酒

これめっちゃタイプ
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!

私が学生の頃の
給食メニューで
こんな感じのが出てたよ～✨
大好きだったメニュー✨
懐かしいな(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

⭐もらうね( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ

からちゃん地方も
給食で出てたんだねー‼︎

豆大国な北海道なのに食べた事なくて
ククパだったかな？
レシピ見つけて、作ったら美味しくて💕
自分の好きな甘さや酸っぱさに変えて
今はこんな感じ！
タレ合わせてみて味調整してね😊

なつかしい!!!!!!!!!!!!
給食でこんなのありました😆

当時は可も不可もなくでしたが
今ﾑｼｮｰに食べたい(^P^≡^P^)💕

おはようございます🌞

こんにちは〜😊
まりおさん地方にもあるんですね！
こちら北海道、豆獲れるのに
食べた事なかったでーす
もしかして十勝ならあるのかも⁇

おやつ代わりにポリポリしたりするので
すぐ無くなっちゃいます😆