男子弁当

今日の長男のお弁当です🍱
初売りで筋トレベンチを購入以来、長男が毎日欠かさず腹筋背筋続けてるので、せっかくだから筋肉つきそうなたんぱく質弁当を作りました💪
脂質抑えてたんぱく質摂ろうと思うと、お魚が登場回数増えるのよねーー😄
基本的に肉🍖食べたい男子なので、ピーマンと豚肉の甘辛炒めも入れてます😋ご飯がすすむ〜
私も三男も塩鮭の皮が好きなんだけど、長男は必ず残すのね。最近は、この勿体無い皮の対処法として、長男のお弁当の鮭は、焼いた後皮を取って、三男のお弁当に忍ばせる事にしてます😄
これで、WIN WINになったよー🫶🏻
通勤電車以外は、一日中座り仕事の長男。気がつけば20代後半だしね、スッキリ動ける体になろう😀
今日もお仕事頑張ってー

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