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手料理
  • 2016/12/10
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トロトロ玉子とブロッコリーのサラダ♡

レシピ
材料・調味料
ブロッコリー
一株
玉子
3個
液体塩麹
小さじ2くらい
牛乳
大さじ2
マヨネーズ
小さじ1
砂糖
少々
こしょう
少々
ピザ用チーズ
手で多めのひとつかみ
作り方
1
ブロッコリーは茹でておく。
2
玉子から下の材料全て混ぜて、フライパンに流し入れ、大きく混ぜながら、好みの半熟状で火を止める。
ブロッコリーの上にかける。
玉子をソースにして、ブロッコリーと一緒に食べてね!
ポイント

お使いのチーズの塩分、使う量、好みによって、液体塩こうじの分量は調整して下さい。

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今回は、えきしおを玉子に使ってみました😊
えきしおで、玉子もふわふわ♡
フワトロ玉子をソースにして、ブロッコリーを食べます!
美味しかった〜(*^^*)
たまごが、お美しいー😍

このトロトロ卵、ご飯にのっけたろ😁💕
きいこ から ひとみんΨ(*´∀`)Ψ
ひとみんちゃん💕
ご飯にのっけたい派?(笑)
それもいいかも👍
お醤油チョロっとだけ垂らして…♡😍😋😆
えきしお売ってないねんなぁ~
どこに売ってるん?(笑)
今日ちょっとイオンでのぞいてみよ🎵

たまごふわふわ、私はオムライスにしたい❗
ブロッコリーにのせたら外野がうるさそう😓
きいこ から りんご
りんごちゃん🍎

えきしお、見当たれへん?
うちの近所もスーパー多いけど、売ってるとこ一軒だけ(笑)

ふわふわ玉子のオムライス‼︎
それもいい👍
って私、前にオムライスアップしたやつも、玉子はこんな感じやった(笑)
あまり代わり映えしてないなぁ😅(笑)
ブロッコリーにのたら、外野がうるさいの?😂😂😂
じゃ、お皿にご飯盛って、横にブロッコリー添えて、ご飯とブロッコリーの上にドバッと玉子をかける❗️
これでいかが?
見た目はオムライス😅(笑)(笑)
これ美味しそう(#^^#)
チーズ入りでコクがありそうだから、ブロッコリーたくさん食べられて、ヘルシーなのに満足感高そうだよー!!
栄養バランス良さそうで、美味しそうなんて、さすが〜✨
きいこ から まっちG
まっちさん💕

本当はゆで卵とブロッコリーのサラダにするつもりが、玉子を茹でるのが面倒くさくなってしまって、トロトロ玉子をのせちゃいましたっ😅
チーズでコクも出るし、玉子が美味しかったよ〜♡
ブロッコリーだけより、栄養バランスもアップして、満足感も出て、結果的には良かったかも⁉︎
来てくれて、ありがとう(*^^*)
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