☆★月曜につくる常備菜★☆①ひじき入り豚肉そぼろ②人参とさつまいものスパイシーきんぴら③こんにゃくとしめじの甘辛煮④かぼちゃツナマヨサラダ⑤玉ねぎの甘酢漬け⑥蓮根と豚ひき肉のきんぴら♪