10月26日(月)　高校生女子弁当

おはよーございます(^o^)
今日のおべんと
牛丼、の、具
人参えのきオイスターソース炒め
きゅうり&チーズ竹輪
ミニトマト
おくら
フリルレタス
焼魚
お花目玉焼き
ソーセー人
かまこサン

おやぢ、筋肉痛で休養日の為べんとお休み。

今週も元気にいきましょ!(^^)!

おやぢさん

こんばんは😊
マラソンおつかれさまです。

今日は、筋肉痛なのですか？
ゆっくり休んでくださいませ〜💕

Youさん、こんにちは〜😄
マラソン、残念ながら完走できず。両足つって、リタイアしました😱なかなか、フルは辛いものがあります😅
Youさん、神戸近づきつつありますね。楽しめるといいですね☺️

あら‼︎
それは残念😢

足がつったのですか‼︎
つらないようにマグネシウムを摂取しないといけませね。

次回、頑張って下さい。

神戸マラソンでは、ベスト更新出来ないので楽しんできます。
なんせ、🐷体重が重すぎます（笑）