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手料理
- 2019/04/15
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りんごと舞茸と豆のパワーサラダ
レシピ
材料・調味料 (4 人分)
作り方
- 1
- 鶏肉はひと口大に切り、塩、こしょうをふります。舞茸は小房に分け、りんごは皮つきのまままま1.5cmの角切りにします。
- 2
- フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を焼き、舞茸も加えてさっと焼きます。
- 3
- ベリーリーフとりんご、②、ミックスビーンズを器に盛り、VINEGAR Styleと亜麻仁油をかけます。
ポイント
スーパーチラシ
肉も魚も野菜と美味しく！サラダフェア
オリジナルレシピはキューピーのレモンドレッシング使用。その際の1人分あたりのエネルギーは213kcal。
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サラダだけど食べ応えありました！
味にパンチが欲しい時は黒こしょうをふってもいいかもです(﹡ˆᴗˆ﹡)