【🍄秋に美味しい*カフェごはん】

😋やって来ました"シチュー"の季節💕

急に寒くなり〜食べたくなりました。

*シチューに合わせたカフェごはん🙋‍♀️

▪️エビのアヒージョ▪️パスタ(ペンネ)
▪️ワカモレ&トルティーヤチップス
▪️ヨーグルト/フルーツ🍎▪️常備菜

　　　　　　✰

［クリームシチュー］
白菜 ベーコン 人参 玉葱 きのこ
🧈小麦粉 牛乳 コンソメ 塩胡椒
※仕上げに→グリーンピース！

［エビのアヒージョ］
🦐🥒ズッキーニ 🥔じゃがいも
🫒オリーブ油 🧄 🌶 白ワイン

［ワカモレ］
🥑アボカド 🍋レモン 🧅 /🧂
トルティーヤチップ&トマト🍅

▲ペンネは、明太子とオクラ😅

♪(*^^)本日もお疲れ様でした(^^*)♪💜

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#ごはん日記 #10月7日