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レシピ
ポイント
玄米おにぎりじゃこ入り。
炊きあがった玄米に、少し多めのごま油を入れ、
じゃこがカリッとしたら、ご飯に混ぜ合わせます。
油が入る事で玄米がしっとりして食べやすく
なりますよ。
もぐもぐ! (50)
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玄米おにぎりじゃこ入り。
炊きあがった玄米に、少し多めのごま油を入れ、
じゃこがカリッとしたら、ご飯に混ぜ合わせます。
油が入る事で玄米がしっとりして食べやすく
なりますよ。
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ごま油でカリッと炒めたじゃこを
混ぜ込んだおにぎりです。
副菜
カラフル人参の肉巻き
ひじきの五目煮
蓮根の塩きんぴら
卵とのりのくるくる
紫キャベツマリネ
そら豆の塩茹で
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