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烏賊のスパイシーレモンソース
烏賊のスパイシーレモンソース
レンコ鯛ついてきた
材料: 烏賊 パプリカ パクチー ナンプラー チリソース レモン オ...
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マヨネーズ入り焼きそうめん
マヨネーズ入り焼きそうめん
お盆でご先祖様の精霊 おしょらいさん を迎える伝統的な行事と息子家族が帰って来た...
材料: 素麺 ベーコン 人参 玉ねぎ キャベツ しめじ トマト トッ...
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カラフルオムレツ
カラフルオムレツ
卵料理 フライパン オムレツ 具沢山 野菜サラダ ネギたっぷりピリ辛きゅうり漬け...
材料: 卵 砂糖 塩こしょう 牛乳 じゃがいも 5mm厚さのいちょう...
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母の味を再現 野菜たっぷり栄養満点過ぎポトフ
母の味を再現 野菜たっぷり栄養満点過ぎポトフ
大根もたくさん頂いたので入れちゃいました
材料: スープに合いそうな野菜 ウインナーかベーコン 気分でホタテな...
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卵とじ豆腐
卵とじ豆腐
今日届いたおかめ豆腐さんの絹豆腐を 鶏ひき肉 お野菜と一緒に出汁で煮て 卵でとじ...
材料: 水 粉末だし しょうゆ みりん
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野菜と鶏の照焼き丼
野菜と鶏の照焼き丼
毎週火曜日は 健康応援メニュー
材料: 鶏もも肉 細切り 醤油 片栗粉 人参 細切り 小松菜 ざく切...
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野菜たっぷりな夕飯
野菜たっぷりな夕飯
 
材料: 切り干し大根 小松菜電子レンジで 分 千切りの人参 シーチキ...
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鶏胸肉とたっぷり野菜の黒酢餡
鶏胸肉とたっぷり野菜の黒酢餡
9月14日 MON 昨日道の駅で新鮮野菜をたくさん買ったので 久しぶりに黒酢餡作...
材料: 鶏胸肉 大きめ 塩 砂糖 なす 大きめ 乱切り サツマイモ ...
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肉野菜炒め
肉野菜炒め
毎週火曜日は 健康応援メニュー v 今月は 高血圧を防ごう 塩分を減らしながらも...
材料: 豚ももスライス 粗びき黒胡椒 片栗粉 水 濃口醤油 片栗粉 ...
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野菜たっぷりの青椒肉絲
野菜たっぷりの青椒肉絲
いつも残るブロッコリーの茎をいつもはきんぴらにしていたので 今回は珍しく青椒肉絲...
材料: 大根 ブロッコリーの茎 玉ねぎ ピーマン キャベツ 牛肉 タ...
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ハロウィンにいかが ケークサレ o o
ハロウィンにいかが ケークサレ o o
レシピUPします オリーブオイルと50 で洗ったお野菜たっぷり O
材料: 小麦粉 BP 卵 牛乳 トマトジュース オリーブオイル チー...
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お酢たっぷりサラダ
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簡単 野菜たっぷり サラダ
材料: レタス ハム きゅうり お酢 サラダ油 塩コショウ
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