Tomokoちゃんのお揚げさんで明太ポテしそチーズ巻き〜ヘルシーコロッケ風💕

Tomokoちゃんの明太ポテト紫蘇チーズ巻き(๑>ᴗ<๑)💕ヘルシーなコロッケ作りました🎶
スナップは食べやすい大きさに切る前のスナップですლ(╹◡╹ლ)
明太ポテト、チーズ、紫蘇、の組み合わせとお揚げさんのサクサクした感じがとっても好きですо(ж＞▽＜)ｙ ☆

コロッケのように食べられるヘルシーなおつまみ(≧◡≦)💖美味しかったです🙋
柔らかいので今の私にもぴったりだった〜😂🎶

Tomokoちゃーん😊💖遅くなっちゃったけど2200投稿目おめでとうございます🎉✨これからもTomokoマジックのお料理を楽しみにしてます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

上の１枚、ポテトが足りず厚切りのハムでハムカツ風にしました´ ³`°) ♬︎*.:*

わっ💕お揚げさんがカリッときれいな焼き色～😊💕
中はじゃがいもに明太子にチーズ、紫蘇が入ってるんだね～♡これは間違いなしの組み合わせ💕美味しそ～😍😍

お揚げさんがサクサク軽い食感で歯触りも良さそう♡好みのお料理だなぁ💕
(*´ﾉ∀`*)

ハムカツ風もありだね💕( *´艸)ナイスアイデア✨

素敵なお祝い投稿だね💕😆

おはよぅ～(*^O^*)

これは、コロッケみたいな感じの
コロッケじゃないみたいな😋😉

お揚げ サクッとカリッと美味しそうだね(ღ˘ㅂ˘ღ)💜

ともこちゃんの 2200に 作ったんだね
😊 凄く美味しそうに出来てるよ～💜

おっは〜〜1番のり〜〜👍💕

こりゃまた|・´∀｀・)ﾊｧﾊｧ 萌えぇぇ↑

旨そ〜(｡･ρ･)ｼﾞｭﾙ、、、

コロッケ、久しく作ってないわ😿
たくさんの種類で
手間暇かけて
凄〜〜い( ๑˃̶ ॣꇴ ॣ˂̶)♪⁺

☆付けたから、、落ち着いたら
トライしてみるかな(︶.̮︶✽)💕

桜央里ちゃーん🌸💕💕💕

まだ完治してないのにー😭
お祝いまでしてくれてありがとう💖

お揚さんってヘルシーだから使えるよねー🎵

中身は色々アレンジできちゃうしね💕💕💕
ハムカツ風も美味しそう👍👍👍😍

焼き色もバッチリ👌

素敵なつくフォトありがとう💕💕💕

ことりーん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

お揚げさんカリッカリ〜なのわかるー？？
嬉しいо(ж＞▽＜)ｙ ☆
香ばしくて焼いたお揚げさん好きなの〜😊💕💕

中の明太ポテトもチーズも大葉も間違いない組み合わせだよね(≧◡≦)

ことりんも好みのお料理？？
たくさーんあるTomokoちゃんレシピからつくフォト一番をゲットしたよぉ〜(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡

ことりん、さっきは嬉しい食べ友に呼んでくれてありがとぅ(〃▽〃)💓💓

こちらにも覗いてくれてコメントもありがとぅね〜ლ(╹◡╹ლ)💘

ゆみちゃーんо(ж＞▽＜)ｙ ☆

来てくれてありがとぅ〜😊🎶

うんうん、コロッケのようでコロッケ…ヘルシーなの⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

サクサクに焼いたお揚げさんが好みです(≧◡≦)

もちろん煮込んだのも好きだけどね😍💘💘💘

ゆみちゃん、どう？サクサク使えてる📲 あっ、こっちもサクサク😄🎶だね😂💖

私も機種変更考えてるけど、ちょっとめんどくさそうだね？？
SDも最初はスムーズじゃなさそう〜🤔？？

でも、変えたいの〜😣💦

ゆみちゃん、昨日はこっちは雪でした❄ゆみちゃんの方は大丈夫かな？

寒くなったからお互い風邪ひかないようにしようね´ ³`°) ♬︎*.:*

見に来てくれて嬉しいコメントもありがとぅ＼(^^)／

まんぞーちゃーん＼(^^)／

(*ﾉωﾉ)ｷｬｰ!! ミヤネ〜🙇‍♀️💦💦

私もよくあるよ〜😊💕一番のりかと思ってコメント送信したらあれ😳？？ってとき…

でも、ほぼ同時だったので
まんぞーちゃん一番🚩ありがとぅ😘😘😘

コロッケね、こちらはヘルシーだよ💖詰めて焼くだけなので、簡単で揚げなくていいの⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

ぜひ🌟作ってみてね(≧◡≦)
今は大会に向けてまっしぐらかなぁ？？頑張ってね´ ³`°) ♬︎*.:*

落ち着いたらぜひ(〃▽〃)💓💓オチャケのアテにもなるよ😊🍻🎶

昨日は雪だったけど今日は晴れだね😍💖楽しい花金を過ごしてね💘

見に来てくれて嬉しいコメントもありがとぅо(ж＞▽＜)ｙ ☆

Tomokoちゃーん＼(^^)／

来てくれてありがとぅ〜🎵
そうそ、、月曜日に抜歯だからね、それまで柔らかい物でも食べて体力つけておかなくちゃ〜(≧◡≦)
って思ったら、この🌟付けていた美味しそうなコロッケに💕💕💕決まり🎶
ポテトもいつもは歯ごたえも残すところ今回は結構マッシュしたよ😍💖
なのでとっても食べやすかったです😊

揚げなくていいしヘルシーだよね🎶それにお揚げさんってイソフラボンだし、身体にいいコロッケなんて嬉しい⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎

中身はアレンジしてカレー味とか色々とできそうでね(＊ﾉ>∇<)ﾉ♡

でも、明太ポテトとチーズと大葉の組み合わせ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶これとっても好きです💖💖💖

焼き色も褒めてくれてありがとぅ〜🎶

これからもTomokoちゃんのお料理楽しみにしてるからね〜( *¯ 罒¯*)

見に来てくれて嬉しいコメントもありがとぅ(*≧▽≦)

桜央里ちゃ〜ん🌸💕
おはよう〜*\(^o^)/*🎵

まだ歯が痛いだろうに
ちゃんとご飯を作っておって
本当にエグザイルダーリン👨🏽
幸せじゃな😭😭✨

これは衣をつける手間や
散らからなくて(👵だけか⁇ 笑)
ちょーーー良いな💓

お揚げさんのカリカリ具合も
香ばしくて、とっても美味し
そうじゃ😋😋💕💕

ハムカツ風のアレンジバージョン
もポリューミーじゃし
中身でもエロエロ楽しめそうじゃね
o(^▽^)o✨✨

歯が痛い時に食べやすいだけで
なく、歯の弱ったお年寄り⁇
にも良さそうじゃ
🙆←😂😂😂

わー😁
サクサクで美味しそうっ✨
明太とお揚げさんの組み合わせは…のみたくなるよねー(´Д` )
さおりん、まだガマンの日々だね…笑

ボンバーちゃーんo(*^▽^*)o

おはようございます😊💖
昨日は変な間違い😜💦ごめんね🙏😘🌀🌀

エ〇ザイルって←丸出し〜😂😂😂
ちょっと忙しくてジム行けてなかったけど、今日あたり行くって言ってたかな🤔💕

褒めてくれてありがとぅ(*≧▽≦)

そうなの、衣を付けなくていいからお手軽でヘルシーだよね⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧
そうそ、パン粉ってちょっとつけるとき大変だよね😂🌀

カリカリに焼いたお揚げさんって好きなんだ〜ლ(╹◡╹ლ)

香りも香ばしくて美味しいよね😊💘

ハムカツはちょっと厚めで歯ごたえあったからエ〇ザイル目指す🙎🏽‍♂️←に食べてもらったよ😂

中身もエロエロ楽しんでいろんなバージョンで食べれるから考えるのも楽しいよね(≧◡≦)

歯の痛い人や、うんうん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
高齢者にもOK😊🙌💘

栄養も満点だもん＼(^^)／間違いないね😘🎶

ボンバーちゃん、来てくれて嬉しいコメントもどうもありがとぅ〜😊🙏💘

今日は晴れてよかったよね😍💕🎶

るんるん(*≧▽≦)

こんにちは〜😊💘

見に来てくれてありがとぅ〜💕💕💕

サクサクなお揚げさんって美味しいよね〜(〃▽〃)💓💓

そうなの…わかった？
飲みたくなるの😂
てゆうかもう今の私何を見ても作っても飲みたい〜ん(*ﾉωﾉ)ｷｬｰ!!

我慢する😤👍👍👍

応援＆嬉しいコメントもありがとぅ〜😍😘💕💕

るんるんの方もやっぱり寒いのかな？？こっちは雪でめっちゃ寒かったよ。今日は晴れても寒いです💦

いつもありがとぅo(*^▽^*)o

お揚げさんでコロッケ風は、ヘルシーでナイスアイデアだよね👌😊
お揚げの香ばしさが伝わるね～❤
美味しそう～😋
たぶん智ちゃんのムギュギュスナップに触発されて、ポテトをギュギュッと詰め込んでたら…足りなくなったんでしょ☝😎←推理してみた（笑）😂
でもハムカツもナイスアイデアだね🙆こっちも1枚下さ～い🙌

真希ちゃん⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

すごい👏👏👏
さすが〜🔍φ(ﾟДﾟ )ﾌﾑﾌﾑ…推理は三毛猫ちゃん以上😊😎

そ〜なの、、あれ？ポテトがあまるような量だったのに足りなかった😂💦

ハムカツもチーズとろりんちょ👍
コロッケ風もチーズ大葉たっぷりの風味で明太ポテトが引き立てられて、サクサクのฅ^•ﻌ•^ฅお揚げさんがとっても美味しかったです＼(^^)／

真希ちゃん(*≧▽≦)
いっぱいど～ぞ♪( *´∇｀)＿●

見に来てくれて嬉しいコメントもいつも(⑉•ᴗ•⑉)Thanks❤︎"です💖🙌

わ〜〜これも好きな感じだわ〜〜( ´ ▽ ` )ﾉ焼いて表面カリっとするお揚げ大好きだから 食べたいなぁ💕

ハムカツ風のアレンジもめちゃ美味しそう〜😊💕

ヘルシー美味しい嬉しいレシピだね💕💕

カリッとしたお揚げさんの中に明太ポテト💕 コロッケみたいになるんだねー😊
綺麗な焼き色がついて美味しそう😍😍
揚げないからヘルシーだしね😉
ハムカツ風も美味しそう😋
こちらも食べてみたいなー😊😊

ハムカツ風も💕明太ポテトも💕どちらにするか迷う‼️だから両方頂きます❤️

わぁ～💕美味しそう😍

おあげでヘルシー😉しかも油なしで焼くのね　香ばしさが届いてくるよ（~▽~＠）♪♪♪
明太もチーズも大葉も大好き💓♥❤

これで飲めないのは桜央里ちゃん辛すぎるわ😓

早くよくなぁーれ🍀💓

ともちゃーん＼(^^)／

こちらにも来てくれてありがとぅ〜😍💖💖💖

ともちゃんも、好きな感じそう〜😍❣️❣️❣️

私も、煮込んだのも好きだけど、焼いてカリッと香ばしくなったお揚げさん好きなんだ〜⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

たくさん明太ポテト使ったら１枚余っちゃったので、ハム入れちゃった〜😙🎶
ハムも美味しかったけど明太ポテトと大葉とチーズの組み合わせ…(''∇^d) ﾅｲｽ☆!!だったよ😊❣️

ヘルシーで嬉しいよね💖

見に来てくれてこちらにもコメントどうもありがとぅo(*^▽^*)o

まるまちゃーん٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

こちらもありがとぅ😍

そうそ、コロッケみたいな感じ😌
揚げないから楽だしヘルシーだし美味しいの嬉しいレシピだよლ(╹◡╹ლ)

ハムカツはチーズも入ってるけどソースかけても美味しいかも🤔💕

見た目もカリカリに焼き色ついて美味しそうに見える？？

こちらにも嬉しいコメントありがとぅ〜(〃▽〃)💓💓

マダムさーん＼(^^)／

こちらも覗いてくれてどうもありがとぅ〜⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

はーい🙋
マダムさん、両方食べてください😍💖💖💖

ヘルシーコロッケ、美味しかったです〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و 🍀

こちらにもコメントどうもありがとぅ〜о(ж＞▽＜)ｙ ☆

レイさーん(〃▽〃)💓💓

こんばんは〜💕💕💕

はいლ(╹◡╹ლ)衣がわりのお揚げさんコロッケです😙💖
ヘルシーで女性の味方ですよ〜😊🎶
ホントに、大豆製品が摂取出来て嬉しいですねo(*^▽^*)o

組み合わせも絶対美味しい組み合わせでしょ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

オススメです😊❣️❣️❣️

ハムカツも気にいってくれてどうもありがとぅ〜⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

では、レイさん召し上がれ〜💖💖💖(⌒□⌒*)あーん💕

見に来てくれて嬉しいコメントもありがとぅございます＼(^^)／

ちゃわんちゃーんo(*^▽^*)o

こんばんは❣️
見に来てくれてありがとぅ🎶

そうなの…お揚げの油で焼く感じです。なのでホントにヘルシーでしょ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
コロッケ風でコロッケ食べてるような満足度о(ж＞▽＜)ｙ ☆

ちゃわんちゃんに、香ばしさ届きましたか(〃▽〃)💓💓

明太チーズ＆大葉の香りも私もすっごく好きな組み合わせლ(╹◡╹ლ)

ちゃわんちゃん😌🌀優しく嬉しいお言葉もありがとぅ⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

早く飲めるようになったら、たくさーん飲むね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)و 👍🍷

早くよくなぁーれ🍀💓
の魔法まで…
ちゃわんちゃん、ホントにいつもありがとぅございます＼(^^)／

さおりちゃん💕
おはようございます(*´˘`*)♡

ヘルシーコロッケ、揚げなくてもよくて、簡単でいいね(๑'ڡ'๑)୨♡
明太チーズも間違えなく美味しいのが想像できます❣️
さおりちゃん、少しでも栄養とらないと、他の病気になっちゃうから、いろいろ流行ってるし、本当お大事にしてね💓

桜央里さーん( ◠‿◠ )🖐💕
週末… だよっ✨
調子… いかがかなぁ。。。
雪の後… なんだか寒いよね❄️😨

こちら〜
お揚げさんでコロッケなのねぇ😌💭
あ、 コロッケ風なのかなぁ〜
ヘルシーに仕上がって👍ねぇ☺️

まだ、お酒は🍷🙅❌…
なのねぇ〜〜😭😭😭。。。

カタツムリちゃーん＼(^^)／

こんばんは〜🎵

今、嬉しいお知らせの🔔が鳴ったけど、まずはこちらから💕

お返事遅くなってごめんね🙇‍♀️

そうそ、Tomokoちゃんのヘルシーコロッケ風ね、食べごたえあるよ〜🎀

油とお芋できっと満足度あるのかなぁ(≧◡≦)

簡単だしパン粉散らからないし😬💦揚げなくていいし٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

でも、美味しい(⌒□⌒*)あーん

カタツムリちゃん、優しいお言葉もありがとぅ〜😢

まずは、抜歯まで体力つけるね👍

皆さんの経験談も含めて、、親知らずの抜歯 大変な人もいるらしいもんね😱

頑張るね〜o(*^▽^*)o

ちょっと今は炎症収まってるので今日は少したくさん目に食べれそうな予感(＊ﾉ>∇<)ﾉ♡🎈🎈🎈

カタツムリちゃん嬉しいコメントもありがとぅ〜⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

こずえさーんо(ж＞▽＜)ｙ ☆

こんばんは〜✋( ͡° ͜ʖ ͡° )

見に来てくれてありがとぅ〜💕💕💕

週末…だね🎀🎈
調子…まぁまぁだよ😍👍食べれそうな予感＼(^^)／
でも、、禁酒😂🍸🍾❌
明日は…雨になるらしいよぉ〜😱💦でも、雨ということは気温は下がらないということかな🤔🌀

風邪ひかないようにしようね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

お揚げさんにコロッケ😍
簡単で美味しかったです(＊ﾉ>∇<)ﾉ♡

これも治ったらまたリピして今度はお酒と…(o´罒`o)ﾍﾍｯ♡

頑張るね〜👍👍👍

こずえさん、嬉しいコメントもありがとぅ〜⁽⁽ૢ(⁎❝ົཽω❝ົཽ⁎)✧

素敵な週末を過ごしてねo(*^▽^*)o

お揚げでヘルシーなコロッケだ💕
中身がまただいな明太じゃがチーズに
大葉✨
美味しそうに焼けてるね💕

明日は抜歯なんだね💦
抜いた後もちょっと痛みがあるかもしれないけど、落ち着いたら美味しい物
沢山食べれるから!!
頑張ってねp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪

ともこちゃんの素敵なお祝いスナップ
だね💞

桜央里ちゃ〜〜ん

Tomokoちゃんへのキリ番祝いに😋👍🏼
お揚げさん使いでコロッケ風は私も随分昔に作ってアップしたかな〜😅😁
ヘルシーで良いよね〜😋👍🏼
Tomokoちゃんの明太ポテトに紫蘇チーズはまた溜まらチンな味付けだね〜😍💕

桜央里ちゃん作がまたメッチャオサレで素敵な盛り付けだし！
美味しそうだね〜(灬˘╰╯˘灬)♥｡･ﾟ

素敵なお祝いだよ〜〜ん(◡‿◡*)❤