ワンプレート 作り置き ハンバーグ キャロットラペ 蕪実、蕪葉浅漬け 豆腐の味噌汁 目玉焼きにしようとして割れたので卵焼き

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２０１８／０２／０２ 　　　昼食


目玉焼きにしようとして割れた○｜￣｜＿

ので卵焼き。

味噌汁に昆布茶と鰹出汁を入れて豆腐投入後、粉チーズ（業務スーパーで安価です）入れて味噌入れるとコクが出てお薦めです。　

カルシウム不足対策に。