糖質制限食のお昼ご飯

豆アジの南蛮漬けリンゴ酢玉ねぎ乗せ ジャコ天 じゃがいもとオランダ豆のバター蒸し 玄米ご飯

糖質ナシでも、かなり満腹(^ ^)になるね👍

To: stava さん
本当に本当に（^人^）
でも、お昼はご飯1単位50gとじゃがいも中1こ喰べましたよ。
だからお腹いっぱいでした。