cisca 洋風BOX(白身魚のペルシャード) & ほうれん草の胡麻和え 2017.10.26

昨日のランチ！

今日も弁当ナシ(･_･;
1合弁当はしばらくお預け…

会社の近くのciscaで買って来て食べる！

血糖値に効きそうだから、ほうれん草の胡麻和えから食べました〜（笑）

こんにちは〜！
これまでず〜っと調子に乗って、好きなものを好きなだけ食べてたら、人生最高体重をついに更新してしまいまして😂（笑）
去年から血圧も高いし、先日の検診ではHbA1cが正常値超えてしまったので今頃焦ってます💦

これからは食事の食べ方にも気を配りたいと思います😋