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主菜:骨取りさばのみりん焼き
副菜:切り干し大根の煮物📝作り置き📌
副菜:白菜とツナのごまサラダ
📝サラダ📌
副菜:焼き銀杏
主食:❤️鶏ときのこの炊き込みご飯
📝2025/11/15 📝米を使った主食📌