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それより…3か月半で17キロ減量の極意をお聞きしたい‼
是非作ってみて下さい(*^^*)
ダイエットは、オススメ出来ないんですが…
朝昼食べない…夜は1人鍋で、晩酌しながら…〆は雑炊で、痩せました(^-^)/
今はそれなりに食べてますが変わらない体重です(^-^)/
UP写メは家族ご飯です