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- 2024/05/16
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ツナときゅうりのおからサラダ𓂃❁⃘𓈒𓏸
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食べた感じはポテサラのようなお味ですが、
おからを使っているので、
高タンバクでヘルシー、食物繊維も豊富で、
栄養満点のサラダです。
ツナにはDHAやEPA.鉄分、
きゅうりにはカリウムらビタミンCが
含まれているので、むくみ予防や美肌効果も
期待できますよ。
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