晩ご飯〜おうちシェフpro大活躍の巻

今宵のご飯です。

・煮魚〜カレイ
・まるごと玉ねぎ〜大豆のお肉あんかけ
・玄米ご飯

電気圧力鍋おうちシェフpro
3種〜ハットトリックの大活躍してもらいました。
酷使してます🤣

丸ごと玉ねぎはオンラインでも大人気だったレシピの和風バージョンです。

新玉ねぎがお箸でも食べられる柔らかさ〜大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ使ってます。

お魚は1尾ずつクッキングシートに包みました。(3人分だったので)

玄米はいつもの｢金いぶき」玄米なのに白米と同じ時間で炊けます。



他
・スイスチャードの胡麻和え
〜シャキシャキで癖もなく好きな野菜♡

・春キャベツとアスパラの味噌汁
〜レンチンした野菜にお湯を注ぐだけの｢粒みそ」庄内麩を浮かべただけ😽


#おうちシェフpro #晩ご飯 #カレイの煮付け #玄米金のいぶき #丸ごと新玉ねぎの煮物#大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ #スイスチャードの胡麻和え #春キャベツとアスパラの味噌汁 #粒みそ #時短料理

理想的ご飯～😍
品数豊富✨
新玉ねぎがある今食べたい丸ごと玉ねぎ！
スイスチャードのカラフルカラーにもテンション上がります🎵

こんばんは。
リアル今日の晩ご飯だよ。

スイスチャードなかったらセピア色の晩ご飯でした💦

新玉ねぎは、そのままでも美味しいよね。

煮たら、もうトロトロでうまうまでした。

倹しい食卓に最高の賛辞ありがとうございます😭

体が喜ぶ
素敵な晩ごはん︎💕︎💕
カレイの煮付けも
丸ごと玉ねぎも
めっちゃ美味しそう(❁´ω`❁)*✲ﾟ*

憧れのスイスチャードも
(๑✪ω✪๑)ｲｲﾅｧ♡⃜
いつも行くスーパーには
並ばない野菜😅😅
食べてみたいな～！

とんちんさん❤️
こちらにも〜💕

おうちシェフPRO大活躍🍴✨
NICEハットトリック🙌

どれも美味しそうなごはん🍴
和✨
野菜も栄養もたっぷりですね😊

私スイスチャードは未体験💦
お味噌汁にアスパラも💦

地味なご飯が多い高齢者の食👨‍🦲

ブラウンに染まるところ、スイスチャード買っていて救われました。

これ全国展開のスーパーにはなく、個人商店で見つけました。

安くて珍しい野菜が置いてあるので足繁く通ってます。

カードも電子マネーも🆖なのが玉に瑕🤣

めっちゃ地味なご飯〜夕暮れに撮ったやっとの写真~AIカメラでは30点😹


スイスチャードを知ったのはこのSDからでした。

以前、
めはり寿司みたいにこの葉で包んだおにぎりがバズってました

和食も素敵すぎる~~~
･:*:･(*´ｴ｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

立派なｶﾚｲに野菜たっぷり
炊き込みご飯かと思いきや玄米🍚

ぜひ今から朝ごはんにいただきたい😂😂

お湯注ぐだけ味噌汁の
手軽さうまさにﾋﾞｯｸﾘして
手作り味噌汁あんまり作らんくなったと
母つづ子言ってました(・∀・)ｳﾝ!

ﾚﾝﾁﾝ野菜入れるのいいですね👍
教えてあげよー😆🎶

おはようございます☀️

地味でも、豪華で美味しそう💕

カレイの煮付け、食べたくなりました🎵

玄米で煮魚の献立〜地味な色合いになりました😅

塩対応の格安店で買ったスイスチャードがせめてもの彩り😁

災害用に買っていた粒みそ~これがお湯注ぐだけとは思えない旨さ~つづ子ママの気持ちに同調します🙌🏻

賞味期限が迫ってました😅

おはようございます。

このカレイも角上魚類のお安いやつです。

冷凍なので保存期間も長く買っておくと便利なお魚でした。

花粉症で外に出るのが怖いのでまとめ買いが増えました。