坊っちゃんかぼちゃであつあつグラタン🎃

坊っちゃんかぼちゃであつあつグラタン🎃坊っちゃんかぼちゃは味も美味しいし、栄養価も高いし大好き❣️😍まるごと器にして食べちゃう👩‍🌾中のホワイトソースには鶏むね肉や大麦も入れてダイエット仕様に👩🏻‍🍳🌟
＊
1人前430kcal、タンパク質17.3g、脂質13.3g、糖質53.1g、食物繊維9.5g😋
＊
体重は前日比▲0.5kgのBMI20.5、体脂肪▲1.2%の22.5%🏃‍♀️
それにしても、なんて気持ちの良い日曜日✨ひたち海浜公園にコキア見に行きたいけど、今日も稽古だ❣️👘🍵
＊
#坊っちゃんかぼちゃ #かぼちゃグラタン #まるごとかぼちゃグラタン #ハロウィン #ハロウィンレシピ #halloweenfood #朝ごはん #lowcarb #lowcarbrecipes #healthylifestyle #healthyfood #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #食べて痩せる #snapdish #おうちごはんlover #クッキングラム #糖質制限 #低糖質

こんがり焦げ目も美味しそう！
坊っちゃんカボチャ美味しいですよね

ありがとうございます！坊っちゃんかぼちゃ美味しいですよね！私も大好きです！！見た目も可愛いですし。笑