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手料理
  • 2018/10/21
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坊っちゃんかぼちゃであつあつグラタン🎃

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坊っちゃんかぼちゃであつあつグラタン🎃坊っちゃんかぼちゃは味も美味しいし、栄養価も高いし大好き❣️😍まるごと器にして食べちゃう👩‍🌾中のホワイトソースには鶏むね肉や大麦も入れてダイエット仕様に👩🏻‍🍳🌟

1人前430kcal、タンパク質17.3g、脂質13.3g、糖質53.1g、食物繊維9.5g😋

体重は前日比▲0.5kgのBMI20.5、体脂肪▲1.2%の22.5%🏃‍♀️
それにしても、なんて気持ちの良い日曜日✨ひたち海浜公園にコキア見に行きたいけど、今日も稽古だ❣️👘🍵

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こんがり焦げ目も美味しそう!
坊っちゃんカボチャ美味しいですよね
あしゃぱん から みるくここあ
ありがとうございます!坊っちゃんかぼちゃ美味しいですよね!私も大好きです!!見た目も可愛いですし。笑
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