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カレー粉とケチャップとプレーンヨーグルトと塩で漬けておくだけで柔らかいし皮パリッとジューシーにカロリーダウン。
グリルで焼いたので本場のタンドリーチキンみたいに焼けました
あとはネギ焼きと野菜おでん。
和洋折衷な献立になっちゃいました〜