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昨日習った薬膳料理より。
この時期の不眠になりがち。
酸っぱいもの(.レモン、お酢など)がいいと習い、最近、眠れない時があるお嬢②に食べさせよう✋
少しでも緩和されるといいなぁ~🤗
#鶏肉のレモン煮 #お弁当記録 #常備菜さまさま #レモン
酸っぱいものにはそんな効果が!
最近眠くて眠くてしょうがない私はどーしましょ!?😅
正座してよーが、テーブルに座ってようが、どこでも寝れてしまう😰
(早く寝れば良いだけだね~😂😂)
鶏肉爽やか風味で美味しそう😆
レモンの酸味で柔らかくもなるのかな😊
なんかね、2.3.4月は、陽気(だったかな?🙄)の時期で、不眠や不安になりやすいんだって。なるほど、卒業や入学シーズンと重なるなぁーと🤔
そんな時は、お酢やレモン、香草がいいらしい~
特に、神経質な次女👧は、陥りやすいから、レモン食べさせとこかな😂
レモン🍋美味しくって、最近、そのまま食べちゃう私は、体が欲してるのかな~と思ったり😆
私も、どこでも寝れるよ(笑)
薬膳、まだよー分からんけど😅なんだか、おもしろいです😆
全食物栄養大図鑑っていう本を、お教室で中国から取り寄せるって言うから、勢いで頼んじゃったんだけど、中身中国語😅
写真と雰囲気でなんとなく理解(笑)
人参とレモンは、禁忌な食べ合わせって書いてあるよ😳破壊維生素C(←これどういう意味なんだかよくわからんけど^^;、、ビタミンCを破壊する?違うか😆)
じゃあ、キャロットラペ、よくないの?と思っちゃったり😨
レタスとキュウリもダメとか😳マジ
ちょっと、びっくり!なことが書いてあります😳
長芋は、禁忌な組み合わせの野菜がないとか、、パーフェクト✨
鶏肉とレモン(+大根、玉ねぎ)は、促進食慾になるらしいから、いい組み合わせなんだぁ~
本、宝の持ち腐れにならないようにしないとだわ😅
来てくださってありがとう💓💓💓