JK弁当🌸2018.2.16(Fri.)

今日は、鶏肉のレモン煮🍋

昨日習った薬膳料理より。
この時期の不眠になりがち。
酸っぱいもの(.レモン、お酢など)がいいと習い、最近、眠れない時があるお嬢②に食べさせよう✋

少しでも緩和されるといいなぁ～🤗

#鶏肉のレモン煮 #お弁当記録 #常備菜さまさま #レモン

ゆかちゃん、おはよー！なるほど～φ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ
酸っぱいものにはそんな効果が！

最近眠くて眠くてしょうがない私はどーしましょ！？😅
正座してよーが、テーブルに座ってようが、どこでも寝れてしまう😰
（早く寝れば良いだけだね～😂😂）

鶏肉爽やか風味で美味しそう😆
レモンの酸味で柔らかくもなるのかな😊

さくらこちゃ～ん😃

なんかね、2.3.4月は、陽気(だったかな？🙄)の時期で、不眠や不安になりやすいんだって。なるほど、卒業や入学シーズンと重なるなぁーと🤔
そんな時は、お酢やレモン、香草がいいらしい～
特に、神経質な次女👧は、陥りやすいから、レモン食べさせとこかな😂

レモン🍋美味しくって、最近、そのまま食べちゃう私は、体が欲してるのかな～と思ったり😆

私も、どこでも寝れるよ（笑）

薬膳、まだよー分からんけど😅なんだか、おもしろいです😆
全食物栄養大図鑑っていう本を、お教室で中国から取り寄せるって言うから、勢いで頼んじゃったんだけど、中身中国語😅
写真と雰囲気でなんとなく理解（笑）
人参とレモンは、禁忌な食べ合わせって書いてあるよ😳破壊維生素C(←これどういう意味なんだかよくわからんけど^^;、、ビタミンCを破壊する？違うか😆)
じゃあ、キャロットラペ、よくないの？と思っちゃったり😨
レタスとキュウリもダメとか😳ﾏｼﾞ

ちょっと、びっくり！なことが書いてあります😳

長芋は、禁忌な組み合わせの野菜がないとか、、パーフェクト✨

鶏肉とレモン(＋大根、玉ねぎ)は、促進食慾になるらしいから、いい組み合わせなんだぁ～

本、宝の持ち腐れにならないようにしないとだわ😅
来てくださってありがとう💓💓💓