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＊秋刀魚の塩焼き
＊オクラとトマトのツナマヨ和え
＊ひじき入りたまご焼き
＊きのこのごま味噌汁
＊玄米ごはん
＊ピオーネ、シャインマスカット
秋刀魚を焼いている途中に娘がぐずりだし、戻ってみたらカリッカリになっていました…(T ^ T)