今日から９ヶ月目w(゜o゜)w妊婦めし⑤2014.11.29

おはようございます。
今日から９ヶ月目に突入～。ここまでくると赤さんが産まれた後のことをリアルに想像しちゃうなぁ…お腹まわりも格段に大きくなったし(゜゜;)
痒みも相変わらずです。お腹まわりをスクラブして化粧水塗ってオイルと保湿クリームまで塗って徹底的にケア中！


ポパイエッグのライ麦トースト 280kcal
青菜と豆腐の味噌汁 60kcal
フルーツとナッツのヨーグルト 90kcal

「よっこいしょ」と何をするにも大変ですね。
この時期なんか骨がゆるんでくるので、不意にカックンとなることがありました。
ゴールは近い！　お大事にしてください。(๑ơ ₃ ơ)♥

サクちゃんおはよっ😊
今日から9ヶ月突入かぁ✨
何をするのも体が重くて大変だろうけど、あと少しでやっとベビちゃんに会えるからワクワク💕ドキドキな一ヶ月だね☺️
私は妊婦中、オリーブオイルで体のケアをしていたよ。
妊婦っていろんな体のトラブルあるでしょ？
痔や乳頭ケア、妊娠線ケア、髪のパサつきケア。
全身にオリーブオイルを湯上がりに塗りたくったよ。
お陰様で、17キロ増の巨漢妊婦だったけど、妊娠線出来てないよ✌️
オリーブオイルのビタミンE？がいいらしい♫

みやこさんおはようございます♪いつも無意識に「は～よっこいしょ」ってかけ声してます私。
骨盤がゆるくなるのか…(^^;それも気を付けなければ！

nonたんおはよう～♪
全身オリーブ妊婦!?髪にも使えるんだね！臭わないのかな？
でもビタミンが効果あるってなんか説得力あるわ～(о´∀`о)

私もちょっとググってみるね♪ちなみにどこのメーカーがおすすめとかあるかな？

電車で立ってたり階段のぼったり、日々当たり前にできてたことがここまで疲れるって…臨月は大変だね！

DHCのオリーブバージンオイルがいいみたいだけど、小瓶で4000円ぐらいするから、私は食用のエクストラバージンオイルで😁
かえって食用だから安全だし。
髪はシャンプーする前に乾いた髪の状態で頭皮に付けてマッサージ、で、そのまま髪全体に馴染ませてヘアキャップ？ビニールのして入浴、5分ぐらい入浴してからシャワーで流して普通にシャンプー、コンディショナーするだけ。
頭皮もスッキリ、髪質もしなやかになるよ✨
そう😂階段辛いよね〜
だって、膝に全体重かかるしね😭
何をするにも よっこいしょ‼️
だよね😁

そうなんだ！たしかに4000円は高いねぇ…混じりっけなしのものなんだろうけど。
私も食用でお手軽なやつを探してみるよ♪詳しく教えてくれてありがとう♡

本当、膝に負担がかかるのよ(>_<)でも辛いのは階段のぼりくらいでベリーダンスは普通に続けてるっていう(笑)
腰の激しい動きで赤さんもさぞびっくりしてるんだろうな( ￣▽￣)