スムージー♬

小松菜➕梨➕豆乳

グレープフルーツ➕パイン

お肌が緑色になりそうです

スムージーで更年期対策中(^_^)

ジュースや豆乳は普段飲まない私
食事の置き換えや
おやつの置き換えではないので
太りました、、(^_^;)

まぁ～(゜.゜)～仕上がりの美しい事★～＾＾✌～

美味しそ〜꒰*´艸｀*꒱
良ければ分量と作り方教えて下さい

( ˘ ㅂ ˘ ♡)ｷｭﾝ❣❣めちゃくちゃ綺麗なスムージー✨
みりーちゃん身体に良いね！そして綺麗になりそう
みりーちゃん！何歳若返るつもり？
小松菜飲みやすいもの💕
小松菜と林檎はやったことあるけど…梨も合うね！

私、二層出来なかった💦

LuLuさんありがとう♡
光のあたり具合で
すごーいマズそうに撮れちゃうので
写真 必死 (;´༎ຶД༎ຶ`) です(^_^)

Ｂちゃんありがとう♡(^_^)

分量は
め、め、め 、、め(目)分量なのー
(≡人≡；)

今日は
フルーツはそれぞれ
３〜４切れくらいで
小松菜5葉くらい(^_^)
少な目に水分入れて ドロドロしてたら 水分ちょいと足し 緩かったら具を足す感じで(^_^;) 好みの濃度にしています(^_^)

バナナ入れると ちょっと贅沢な(笑)味になりま〜す(๑´ڡ`๑)

Soraちゃん 下はちょっと固めに作ってねー
上は最初にグラスの周り
スプーンで１周垂らして膜作るといいよー(^_^)

梨と小松菜 美味しかったよ〜
葉物が高くて 緑のバリエーションに
悩む〜n（ー_ー？）ﾝ？

下固め上幕…(*'-')ゞﾘｮｳｶｲ♪

梨は在庫あるよ！
今日は小松菜はないけどほうれん草ある！

キャベツは入れたことある？

ありがとう〜ございます♪
私、バナナ苦手😅
スムージーってバナナ基本かと思っていたのでみりーさんの見た時にこれだ！思いました( ´͈ ᗨ `͈ )
材料揃えて作ります♪

下にはキウイ、上は梨💕
お野菜は色でしっかりアピール🎶
私、毎日 豆乳飲んでるけど、みりースムージーがいい。😋

キャベツないのよ〜
キャベツ美味しそうだね〜♬
レッドキャベツだと
赤色になるかー♡
毎日 葉物変えた方がよいらしい
から スムージー用に葉物ちょっと
取り置きして冷凍保存してる〜

北海道 雨 大変そうだね(>_<)
soraちゃん気をつけてね、、

バナーナ ダメだと
パイナップルも美味しいよ♬
緑味 温和してくれまーす(^_^)

せっちゃん お仕事帰り寄って
せっちゃん作のお野菜持って(^_^)
せっちゃんお野菜で作ったら
めちゃんこ美味しくなるよー♡
せっちゃん
ご近所だったらいいのにな〜（≧∇≦）