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グレープフルーツ➕パイン
お肌が緑色になりそうです
スムージーで更年期対策中(^_^)
ジュースや豆乳は普段飲まない私
食事の置き換えや
おやつの置き換えではないので
太りました、、(^_^;)
良ければ分量と作り方教えて下さい
みりーちゃん身体に良いね!そして綺麗になりそう
みりーちゃん!何歳若返るつもり?
小松菜飲みやすいもの💕
小松菜と林檎はやったことあるけど…梨も合うね!
私、二層出来なかった💦
光のあたり具合で
すごーいマズそうに撮れちゃうので
写真 必死 (;´༎ຶД༎ຶ`) です(^_^)
分量は
め、め、め 、、め(目)分量なのー
(≡人≡;)
今日は
フルーツはそれぞれ
3〜4切れくらいで
小松菜5葉くらい(^_^)
少な目に水分入れて ドロドロしてたら 水分ちょいと足し 緩かったら具を足す感じで(^_^;) 好みの濃度にしています(^_^)
バナナ入れると ちょっと贅沢な(笑)味になりま〜す(๑´ڡ`๑)
上は最初にグラスの周り
スプーンで1周垂らして膜作るといいよー(^_^)
梨と小松菜 美味しかったよ〜
葉物が高くて 緑のバリエーションに
悩む〜n(ー_ー?)ン?
梨は在庫あるよ!
今日は小松菜はないけどほうれん草ある!
キャベツは入れたことある?
私、バナナ苦手😅
スムージーってバナナ基本かと思っていたのでみりーさんの見た時にこれだ!思いました( ´͈ ᗨ `͈ )
材料揃えて作ります♪
お野菜は色でしっかりアピール🎶
私、毎日 豆乳飲んでるけど、みりースムージーがいい。😋
キャベツ美味しそうだね〜♬
レッドキャベツだと
赤色になるかー♡
毎日 葉物変えた方がよいらしい
から スムージー用に葉物ちょっと
取り置きして冷凍保存してる〜
北海道 雨 大変そうだね(>_<)
soraちゃん気をつけてね、、
パイナップルも美味しいよ♬
緑味 温和してくれまーす(^_^)
せっちゃん作のお野菜持って(^_^)
せっちゃんお野菜で作ったら
めちゃんこ美味しくなるよー♡
せっちゃん
ご近所だったらいいのにな〜(≧∇≦)