サバの焼き浸し。

ABCで習った鯵の焼き浸しをやりたかったのに鯵売ってなかったから鯖でやってみた。

鯖の焼き浸し。
カッテージチーズで白和え。
乳清でじゃがいもとベーコンの味噌汁。
炊き込みご飯。