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fizi:k meal|ヒロヒロさん
手料理
  • 2016/10/19
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fizi:k meal

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ヒロヒロ
野菜の自家製味噌炒め
えのき60g
キャベツ85g
ねぎ33g
アスパラ74g
（ココナッツオイル＋自家製味噌）

ノンオイルツナ70g
（ブラックペッパー)

薬膳ごはん 73g
（白ごま）

エネルギー約230kcal
タンパク質19g
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